
ヤバイヤバイヤバイヤバイ!
大台まで100g!
これは本当にヤバイ・・・・
3kgは落とさなければ。
ちょっと、車通勤をやめようか。
それだけでも消費量は上がるだろう。
晩御飯を半分に減らす。
そもそも夜はあまり食べないから
苦にはならない。
それよりもやっぱり運動なんだろうな。
朝のウォーキングをまじめに始めようか・・・・・・・
いや、やっぱり寝る時間が惜しい。
とりあえず、苦にならない程度の電車通勤か。
そうなると、飲みに行きやすくなるが
飲みに行っていたら元も子もない・・・・・
悩ましい・・・・・・