慢性化

首・肩の痛みが慢性化してきている。
幸いなことに手足のしびれはないことから
ただの硬直・緊張によるものだろう。
運動・マッサージ・お風呂でしっかりほぐした方がよさそうだ。
姿勢を正してPCに向かう。
背筋も落ちていることに気づく。
背中が攣る（笑）