夜にヨーグルト…

襟足がすっきりするほど、髪をショートに出かけたついでに松戸までブラブラしながら…ショッピング お茶の時間混んでる割には、店内は静か（殆んどがスマホと向き合う） スーパーに立ち寄り、買い物を済ませ、結局夕食はお寿司に。レタスサラダが明日になった～。 たまにしか食べないヨーグルト夜、食べるといい。 ☆骨粗しょう症予防に…無糖のものを選ぶと良い。☆胃の健康を保ちたい人 . . . 本文を読む