花火大会、開催…

23日金曜日、雨が降ったり止んだりして、でも3時ごろには、まだ打ち上げ場所は雨がたまっていた様子 7時ごろから、花火の上がる音が聞こえて…良かった～ 8時過ぎまで夜空が光っていた。昼間のセントラルでシンプルエアロのプログラムで…「これから、 皆さんは花火大会に見に行かれますよね。立ちっぱなしに耐えられる様に、足腰を鍛えておきましょう」と 筋トレが半端なく&hel . . . 本文を読む