☆【ベビママ体操＋イメージング】

ふにゃふにゃベビーとどう遊ぶ？
くたくたボディはいつ戻る？
ベビーもママも元気になって、産後のモヤモヤ解消！！
【ベビママ体操＋イメージング】
●吉祥寺クラス　●多摩センタークラス　●西東京クラス
●出張レッスン　●仙川森のテラスWS

～ごあいさつ～
こんなに育児が大変なんて・・
何して遊んであげればいいかわからない・・
誰かと話しがしたい・・
頭で思っているだけで、お家にこもりがちになっていませんか？

このクラスは、アタッチメントペアレンティングに共感しています。
生後間もない頃からできるベビーとの遊び方、離れることなく出来る基礎体作り、自分気付きをプログラムしています。自分のカラダや今のココロをよく気遣って、ベビーと一緒にいながらもぶれない自信を持てるようになりましょう。
想像力豊かにベビーと向き合って、自分たちにとって「自然な最適」を見つけていく。
そうして出会った人たちとのつながりも大事にしながら、育児も育自もハッピーに炸裂していきましょう！！　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カタタチサト

【主なＭＥＮＵ】
　↓　　　　↓
●体を目覚めさせる４種類の呼吸。
●お腹を意識したキレイな立ち方。
●ベビーのための、スキンシップエクササイズ。
●ベビーと一緒に遊びながら、体を整えるキレイママポイント。
●肩こり、腰痛、膝痛、腱鞘炎などマイナートラブルを防ぐ動作法。
●他人との関わり方を豊かにする、コミュニケーションワーク。
●想像力や直感力をフィットさせる、イメージングワーク。
●お家でもぜひやってほしいストレッチ


=====ベビママ体操についてもっといろいろ========================
【お申し込み方法】・【Ｑ＆Ａ】・【吉祥寺クラスの内容】

１）　現役ダンサーママが教えます
２）　カタタチサトプロフィール
３）　クラスをはじめたきっかけ
４）　個人的散文
５）　ベビママ体操クラス
６）　クラスの内容
７）　参加者の声
８）　紹介文
９）　多くのベビママsのおかげで
10） ベビママ体操・出張レッスン

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