昨年、好評だった【森のテラスでボディケア】今年も開催します☆☆☆
ベビ連れでも、子連れでも、単身でもＯＫです。
■予約状況
クラニオ、○13:00～14:00空き（他の時間帯は満席となりました。）
キネシ講座、満席となりました。
ストレッチ、○14:00～15:00 希望者全員で行います。
↓ ↓ ↓ ↓
冬の森のテラス。商店街をぬけ、音楽大学の脇をとおり、保育園をながめてまがったら。
小さな崖づたいの森があります。石の階段をおりたらテラスが見えます、そのまま玄関からあがってきてください。
掘り炬燵でほっとゆるみ、助産士さんによる整体「クラニオセイクラルセラピー」で芯から暖まってください。午後からは、キネシオロジストー宮薗どんげさんによる整体「筋反射テスト」や「エモーショナルストレスリリース」の１時間の講座で身体に何でもきいてみたり、ダンサーカタタチサトによる「イメージングストレッチ」「コミュニケーションダンス」の１時間のレッスン。でリフレッシュしましょう♪♪
（最後尾にそれぞれのワーク詳細あり）
●２月２５日（木）
○11:00～15:00ＯＰＥＮ
＊ちびさんの状態や、ママの自由でランチタイムや休憩どうぞ
（1時間250円の場所代がは各自負担）
●仙川・森のテラス～山田茂雄造園事務所～(下記参照)
○参加費：１枠1,000円＋場所代（1時間250円）
●対象：婦女子
○服装：ママも子供もラフな動きやすい服装。（着替え場所あります）
●定員：助産士さんのクラニオはマンツーマンになります。キネシとストレッチは希望者全員でやりましょう。子供は同伴での参加になります。
参加希望の方は、申込みフォームより・お名前(ベビ＆ママ)・お子さんの年齢
希望ワーク（・クラニオ（○時～）・キネシ・ストレッチ）をお知らせください♪
↓ ↓ ↓
●お申し込みフォーム●
http://form1.fc2.com/form/?id=308832
（申込みフォームが対応しない場合はメールでお願いします♪→zoicアットマークdancebonbon.com）
●会場：森のテラス
http://www.moritera.com/
調布市若葉町1-32-13
TEL 03-3307-1987
地図
http://www.moritera.com/tokyo/map/pic/map.gif
京王線仙川駅徒歩10分。つつじヶ丘駅徒歩15分。
成城学園から小田急バス、「調布駅南口行き仙川駅入り口経由」
「狛江営業所仙川駅入り口経由」バス停『仙川駅入り口』下車徒歩5分。
南口から右に進み、西友の角を左折、商店街を進む。
↓
丸正がある十字路を右折し、てくてく行くと公園が見えるので十字路を左。（この公園の前のパン屋「アオサン」はオススメ！最近は電話で予約も可☆）
↓
車道路を渡り、桐朋学園の脇をひたすら道なりに。途中、ニワコヤCafe（玄米のランチプレート美味しいよ！）のあたりで右にぐーんと曲がってます。
↓
東部保育園（公民館）を左折。２本目のＴ字路を右折。
↓
階段道になっているところを降りずに、左折。
少し進と小さな看板が見えます。木々をくぐって石の階段を降りると玄関。
※初めてだとわかりづらいかも知れませんが、迷路をぬけたかいのある場所です。
ちょっと早めに出てのんびり来てね♪
★ワーク詳細★
助産士さんのクラニオセイクラルセラピー（頭蓋仙骨療法）
これは寝転がって行います。頭や耳、腰などに助産士さんが手を置き、わずかな骨と骨との間のズレを整えていくものです。ゆったりとカラダを預けられることができれば、術後はカラダがポカポカして顔色もよくなんとも不思議な施術です。
もんだり、カラダを動かしたりするものではありません。初回には「うーん。。感じたような感じないような」という人もいますが、後日「腰が痛いのが帰りはなかった」と報告してくれたりします。
施術してくれるのが、助産士さんなのでベビの気がかりな事や自分の産後のカラダについて相談できるのがよいところです。１時間の枠をとっているので気になることあれば、ぜひ聞いてみてください。宮崎県出身の落ち着いた若い助産士さんです。
（普段は、１時間半の訪問ワークを5,000円～で行っています）
【希望時間をお選びください】
●11:00～予約済み
●12:00～予約済み
○13:00～空き
●14:00～予約済み
キネシオロジスト宮薗どんげさんの整体講座（どんげさんのblog）
「筋反射テスト」や「エモーショナルリリース」
筋反射テストとは、「ストレスがかかった時に弱まる筋肉」を調べます。弱い筋肉があれば、脊椎のカイロプラクティックのポイントを調整したり、全身の気のバランスを整えたりします。「食べ物やアロマオイルを選ぶ方法」、赤ちゃんのことを知る「代理テスト」、
感情ストレスの解放「エモーショナルリリース」などもりだくさんです。
宮薗どんげさんは、他にも産後のセルフケアやヨガのクラスを開催していらっしゃます。さわやかで頼もしい性格で人気があります。
（どんげさんのblog）
【開催時間】
●13:00～14:00 満席となりました。
定員６組。
ダンサーによるストレッチは、私の担当です。
○14:00～希望者全員でおこないます。（それ以外の時間は託児サポートしてます）
イメージングストレッチでは言葉を聞きながら身体をのばす、詩をストレッチする感覚です。ただ身体を動かすのではなく、イメージにのせて動くことで、身体が自分とフィットしていきます。コミュニケーションダンスや遊びも入れて、普段つかわない回路を刺激しましょう！
ご質問、メッセージはこちらからお願いいたします♪
お問い合せフォーム→ http://form1.fc2.com/form/?id=308832
ベビ連れでも、子連れでも、単身でもＯＫです。
■予約状況
クラニオ、○13:00～14:00空き（他の時間帯は満席となりました。）
キネシ講座、満席となりました。
ストレッチ、○14:00～15:00 希望者全員で行います。
↓ ↓ ↓ ↓
冬の森のテラス。商店街をぬけ、音楽大学の脇をとおり、保育園をながめてまがったら。
小さな崖づたいの森があります。石の階段をおりたらテラスが見えます、そのまま玄関からあがってきてください。
掘り炬燵でほっとゆるみ、助産士さんによる整体「クラニオセイクラルセラピー」で芯から暖まってください。午後からは、キネシオロジストー宮薗どんげさんによる整体「筋反射テスト」や「エモーショナルストレスリリース」の１時間の講座で身体に何でもきいてみたり、ダンサーカタタチサトによる「イメージングストレッチ」「コミュニケーションダンス」の１時間のレッスン。でリフレッシュしましょう♪♪
（最後尾にそれぞれのワーク詳細あり）
●２月２５日（木）
○11:00～15:00ＯＰＥＮ
＊ちびさんの状態や、ママの自由でランチタイムや休憩どうぞ
（1時間250円の場所代がは各自負担）
●仙川・森のテラス～山田茂雄造園事務所～(下記参照)
○参加費：１枠1,000円＋場所代（1時間250円）
●対象：婦女子
○服装：ママも子供もラフな動きやすい服装。（着替え場所あります）
●定員：助産士さんのクラニオはマンツーマンになります。キネシとストレッチは希望者全員でやりましょう。子供は同伴での参加になります。
参加希望の方は、申込みフォームより・お名前(ベビ＆ママ)・お子さんの年齢
希望ワーク（・クラニオ（○時～）・キネシ・ストレッチ）をお知らせください♪
↓ ↓ ↓
●お申し込みフォーム●
http://form1.fc2.com/form/?id=308832
（申込みフォームが対応しない場合はメールでお願いします♪→zoicアットマークdancebonbon.com）
●会場：森のテラス
http://www.moritera.com/
調布市若葉町1-32-13
TEL 03-3307-1987
地図
http://www.moritera.com/tokyo/map/pic/map.gif
京王線仙川駅徒歩10分。つつじヶ丘駅徒歩15分。
成城学園から小田急バス、「調布駅南口行き仙川駅入り口経由」
「狛江営業所仙川駅入り口経由」バス停『仙川駅入り口』下車徒歩5分。
南口から右に進み、西友の角を左折、商店街を進む。
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丸正がある十字路を右折し、てくてく行くと公園が見えるので十字路を左。（この公園の前のパン屋「アオサン」はオススメ！最近は電話で予約も可☆）
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車道路を渡り、桐朋学園の脇をひたすら道なりに。途中、ニワコヤCafe（玄米のランチプレート美味しいよ！）のあたりで右にぐーんと曲がってます。
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東部保育園（公民館）を左折。２本目のＴ字路を右折。
↓
階段道になっているところを降りずに、左折。
少し進と小さな看板が見えます。木々をくぐって石の階段を降りると玄関。
※初めてだとわかりづらいかも知れませんが、迷路をぬけたかいのある場所です。
ちょっと早めに出てのんびり来てね♪
★ワーク詳細★
助産士さんのクラニオセイクラルセラピー（頭蓋仙骨療法）
これは寝転がって行います。頭や耳、腰などに助産士さんが手を置き、わずかな骨と骨との間のズレを整えていくものです。ゆったりとカラダを預けられることができれば、術後はカラダがポカポカして顔色もよくなんとも不思議な施術です。
もんだり、カラダを動かしたりするものではありません。初回には「うーん。。感じたような感じないような」という人もいますが、後日「腰が痛いのが帰りはなかった」と報告してくれたりします。
施術してくれるのが、助産士さんなのでベビの気がかりな事や自分の産後のカラダについて相談できるのがよいところです。１時間の枠をとっているので気になることあれば、ぜひ聞いてみてください。宮崎県出身の落ち着いた若い助産士さんです。
（普段は、１時間半の訪問ワークを5,000円～で行っています）
【希望時間をお選びください】
●11:00～予約済み
●12:00～予約済み
○13:00～空き
●14:00～予約済み
キネシオロジスト宮薗どんげさんの整体講座（どんげさんのblog）
「筋反射テスト」や「エモーショナルリリース」
筋反射テストとは、「ストレスがかかった時に弱まる筋肉」を調べます。弱い筋肉があれば、脊椎のカイロプラクティックのポイントを調整したり、全身の気のバランスを整えたりします。「食べ物やアロマオイルを選ぶ方法」、赤ちゃんのことを知る「代理テスト」、
感情ストレスの解放「エモーショナルリリース」などもりだくさんです。
宮薗どんげさんは、他にも産後のセルフケアやヨガのクラスを開催していらっしゃます。さわやかで頼もしい性格で人気があります。
（どんげさんのblog）
【開催時間】
●13:00～14:00 満席となりました。
定員６組。
ダンサーによるストレッチは、私の担当です。
○14:00～希望者全員でおこないます。（それ以外の時間は託児サポートしてます）
イメージングストレッチでは言葉を聞きながら身体をのばす、詩をストレッチする感覚です。ただ身体を動かすのではなく、イメージにのせて動くことで、身体が自分とフィットしていきます。コミュニケーションダンスや遊びも入れて、普段つかわない回路を刺激しましょう！
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