6/21 2012年06月21日 | 日記 12:00 起床 14:30 朝食 21:00 昼食 00:00 就寝 朝食 スパゲティー、イカの空揚げ \60+100 昼食 野菜炒め \55 おやつ:スナック菓子2袋、アイスクリーム2個 \100+100 【調理中】 <イカの空揚げ> ①イカを買ってきました。1個\50でした ②適当に切って、めんつゆ、しょうがに漬け込みました ③片栗粉と小麦粉を付けて揚げました。油が飛び散って危なかったです。イカを揚げるのはもう止めます