2016年2月5日(金)

【今日の摂取カロリー】　3,199kcal

【今朝の体重】


🚬バイト先が凄くヒマなので、休憩してます。勿論無給状態です(^o^;)
昨日の休日は無駄に過ごしました(-_-;)
ヤフートラベルの5000円OFFキャンペーンを有効に使おうとして、1日中ホテル検索してました…。
キャラメルコーンが51円でした(^^)ホットケーキ味と言う事で、2袋だけにしときました。(22：25)
⇒美味しい！　もっと買っておけば良かった／(^o^)＼

風邪ひいたようだぞ。鼻水、軽い頭痛に続いて咳が出始めました('A`)　(22：35)
お土産を頂きました(^^)(^^)(^^)　美味しいです(^^)


11：10　起床
12：20　朝食　かぼちゃの煮つけ150g 144kcal
12：40　出勤
21：30　帰宅
22：00　昼食　豚ひき肉粥、かぼちゃの煮つけ、味噌汁、キャベツの千切り　941kcal　

(豚ひき肉100g 221kcal、ご飯1合 538kcal、キャベツ150g 35kcal、めんつゆ22kcal、かぼちゃ100g 96kcal、みそ汁29kcal)
お粥の下にキャベツの千切りを敷き詰めました。ドレッシングを節約でき、洗い物まで減りました(^^)
00：00　間食　ハッシュドポテト　533kcal

03：00　就寝

【今日の飲料】
ホットコーヒー4杯　88kcal
スティックコーヒー3杯　99kcal

【今日のおやつ】
キャラメルコーン1袋　394kcal
バイト先でのお菓子少々　100kcal(推定)
お土産のチョコ　900kcal(推定)

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