6/5

11：15　起床
12：30　出勤
23：50　帰宅
00：15　夕食
04：00　夜食
05：30　就寝

朝食　カレーコロッケ１個

昼食　なし

夕食　コロッケサンド、もやしとニラの炒め物　\32+30


夜食　そうめん　　　\50


今日の食費：\112

6/4

13：30　起床
14：00　朝食
17：30　昼食
23：00　夕食
04：00　就寝


朝食　ソーセージサンド、ほうれん草のおひたし　\82+45


昼食　炊き込みご飯(1.5合)、ボロニアソーセージ　\111+50


夕食　炊き込みご飯(1.5合)、ツナカレーコロッケ　\111


<ツナカレーコロッケ>　10個\180
①レンジに掛けたジャガイモを潰しました

②カレー粉がないので、カレーのルーを削って入れました

③ツナを入れました

④型を取って、パン粉を付けて揚げました

⑤完成しました
　

<炊き込みご飯>



今日の食費：\452　　　

6/3

11：30　起床
12：30　出勤
23：50　帰宅
00：30　夕食
05：00　就寝


朝食　なし
昼食　なし
夕食　ハンバーグサンド、ほうれん草のおひたし　\82+45


今日の食費：\127

6/2

11：30　起床
12：30　出勤
00：10　帰宅
01：00　夕食
05：00　就寝

朝食　なし
昼食　なし
夕食　サラスパ、ほうれん草のおひたし　\96+45


おやつ　サーターアンダーギー　　\64


今日の食費：\205

6/1

05：45　起床
06：45　朝食
13：30
　～　　仮眠
16：00
18：30　昼食
23：00　夕食
03：00　夜食
04：00　就寝

朝食　から揚げ、もやし炒め、ご飯(1.5合)　　\19+75


昼食　焼きうどん、ほうれん草のおひたし　　\126


夕食　から揚げ、ご飯1合　\50　　


夜食　から揚げ、ご飯1合　\50　

先日のカレーの結果６皿４０７円　1皿あたり約６８円


今日の食費：\320