【精神科医が教える】不安・イライラを消すテクニック・・・”待たされるストレス”から解放される3つの方法
自称精神科医いらね🐀
待つことによって生じる不安や煩わしさは、誰もが経験するものです。
たとえば、メールやLINEをしても相手からすぐに返答がないと、いつ返事がくるか不安になります。
いつになったら精神科医をやめるのか不安になりすます🐁
このような待ち時間は落ち着かないものです。
いや全然(´・ω・｀)ｼﾚｯ
ｼﾚｯってなんなの？🦭
（と言ってしまうとそのマイペースさ加減は人としてどうなのよと言われるかも知れないが・・・）
そんなこと誰も言わんだろ🕷️
福島のオバチャン界隈は言うかもしれない(>_<)
が、そもそもカメはマイペースじゃねーし🦂
世の中のペースに巻き込まれまくった挙げ句の果てが今のお前じゃんか🐞
「ｼﾚｯ」はオレ様はマイペースだよんアピールではないでしょうか🐇
旧ツイッターなんかを見ていると時事ネタについて日々いらだたしげに毒を吐いているオッサンたちが目につくけれど、
テメエじゃんか🐺
テメエ以外の何ものでもない。
ああいうひとたちは何にイライラしているんだろうと不思議で仕方ないんですよね。
ミィは不思議で仕方ないというより、興味深くて仕方がない。
ガキの頃から人間観察が三度の飯の次に好きなので🐰
一人で楽しく食事をするやつは不思議で仕方ないけどにゃ😹
あのイライラカリカリして日々不特定多数に向けて毒を吐いているオッサンたちというのは「期待」してるんじゃないかと思うのですよ。
何を？🐥
もしや、自分がそうだから誰もがそうだと思うパターンでは？🐣
みんな私が思うような人間であってくれればいいのに・・・。 とね。
ああなるほど。
そういうことね( ^ω^ )
そう思えば
なんかすんごく気色悪い ( ；´Д｀) ｵｴｰ
おめえが一番気色悪いぜ🐊
よそさまが自分の思い通りになるわけないでしょ。
と理想的なことを言いつつ、現実は自分の期待通りにならなくて日々イライラ。
災害問題とか、農業問題とか、SDGsとか(＾ｰ^)
ギフテッド問題とか)^o^(
なるわけないのになると思ってそわそわ期待しているからイライラが募る。
テメエに言いな🦆
いろんな人間がいて、それぞれの違いに面白味を感じられないというのは、・・・ユーモアのセンスが致命的に欠如しているとしか思えません。
まさにテメエだ🐜
そんな「君はボクが望むような君でいてくれればいいのに♪」みたいな甘えんぼなオッサンたちなんぞと交わす言葉は私には無いですね。
語るに落ちる🕷️
それぞれの違いに面白味を感じるセンスが1ミリもないことを自ら証明してしまいましたねー🦋
おじさんバカなの？🐛
