本気！ダイエット！

さて 腰痛暖和のために ダイエットを開始して三週間...

なんのことはない 今までの暴飲暴食をやめ 極力 炭水化物やら 食べる量を減らした結果...



徐々に 微減... まぁ 最初が 太り過ぎなので
こんなもんかな〜

さて 目標の90kgを切るのは いつになるのか？

自分の標準体重は たぶん70kg... 絶対そんなのは無理なので

継続的に頑張ります。