ウォーキング 頑張ってます

今月から始めたウォーキング。

250キロカロリーを消費した時は完全な円になります。

歩かない日は最悪ですね😅

冬は天気が悪くて毎日は無理です。

出来るだけ歩きたいのですが、雨や雪が降るので、ままならないです。

今日は寒波の前に歩きました。

今日の距離は4.8キロ。

気持ちがよかったです。

ご近所さんにも会って会話が弾みました。