ドクター吉田たかよしの医学・脳科学解説！

医学博士・心療内科医師
受験生専門の心療内科「本郷赤門前クリニック」院長
元ＮＨＫアナウンサー
【吉田たかよし】

1月30日(木)のつぶやき

2014年01月31日 | 脳科学・受験勉強の医学
　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　13:50

ブログを更新しました。 『試験最終日までのカウントダウンでストレス軽減！【受験ストレス対策講座！】』 amba.to/LqPmzp

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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　17:33

【受験ストレス対策８３】各科目の試験が終わるたび「よくやった！」と自分を褒めよう！頑張ったことに意識が向き、間違った問題に心が囚われなくなる！
受験うつ病予防ナビ⇒　shinjuku-mental.com/jyuken/y_case.…
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　20:33

【受験ストレス対策８４】試験中、緊張して顔が火照ってきたら、下腹部に力を入れ、意識も下腹部に向けよう！自律神経のバランスが整い緊張が緩和する。
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　22:33

受験ストレス対策８５】緊張で眠れなくなったら今までの人生で最も楽しかった出来事を思い出し、脳内で再現させよう！未来の緊張は過去の思い出が防ぐ。
受験うつ病予防ナビ⇒　shinjuku-mental.com/jyuken/y_case.…
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新刊本のご紹介！「20代、リアル処世術」(PHP)

みじめな中年にならないために、いまやっておくこととは？ 元NHKアナウンサー、医師免許取得、国会議員秘書を経て、現在は東京理科大学客員教授とクリニック院長とタレント…と活躍を続ける著者が、こっそりお教えします。 　 　人間関係で心得ておくこと・・・ 　仕事でうまく認めてもらえる方法・・・ 　自分を磨くためには・・・ 　医学的にみた脳の正しい使い方・・・ こうした多岐にわたって解説。 悩みのなかには、30代、40代と経験を重ねれば解決できることも少なくありません。しかし、それにはあまりにも長い年月がかかり、手遅れになって人生を棒に振ることもあります。 そうならないよう、私が様々な職場での経験を通して見つけ出した処方箋を、多くの20代の方にお伝えしたいと思いました。 （「はじめに」より） 仕事がうまくいかない、自信がなくなった ――会社を辞める前の必読の書！ 第1章　会社でうまく過ごす術 第2章　職場で認めてもらえる術 第3章　話し方による印象アップ術 第4章　自分を磨くための勉強術 第5章　医学的にみた脳の正しい使用術