お題の答えを記事タイトルにしてみた
これはTwitterでも、つぶやいているが
実際に実践してみて本当に効果がある♪^^
【 10キロ痩せたい! 】
運動や食事で、できる6つの方法とは?
ダイエットブックBIZhttps://t.co/a8tDZy4hhE#ダイエット を成功させる為に
ジョギングするのはキツイでしょう?
なら朝の起きがけに「 1杯の白湯を
飲む習慣 」で痩せられるのなら、
どうかしら?
— 楽々ダイエットで綺麗に、なれましたが何か (@Diet_success43) 2017年1月20日
ツイッターは「 ダイエット属性 」のアカウントの物だが
本当に内蔵が活性化するのである。^^
ちなみに、この「 お題 」に関してはgooブログ運営側では
「 この時期は、なかなか布団から出られないので 」
と銘打っている。
1杯の白湯を飲みに布団から出たくなければ、
あなたが奥様か御主人に
「 チョット白湯を持ってきてよ? 」と
お願いすれば良い。
しかし相手が「 自分で動けよ! 」と言うかも知れない。
なら、「 魔法瓶 」に白湯を入れて枕元に
置いておき、朝起きたら飲める様にすれば良い。
ちなみに「 白湯 」( さゆ )とは何も混ぜない湯の事で
普通の水道水を沸かした、お湯のことを言う。
これでダイエット効果も期待できるのだから
正に一石二鳥では、ないか!^^
是非とも御試し頂きたいがヤケドには十分ご注意あれ。
靴下を履いてから寝ると効果てきめん
余談だが、個人的には靴下を履いてから眠りにつくと
目覚めが格段に良いような気がする。
まさに「 頭寒足熱 」である。
以上。^^
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