銀ダラ西京漬＠角上魚類 マカロニグラタン

７月１８日（木）のふたりの晩ごはん

・銀ダラ西京漬　切り落とし　５４０円＠角上魚類　と　大根おろし
・ホッキ貝サラダ＠角上魚類
・エリンギガーリックソテー
・ごま豆腐
・ブロッコリー　と　トマト
・きゅうりのかんたん酢漬け
・かつおたくあん
・すいか
・夫君にはごはん


初めて買った角上魚類の銀ダラ西京漬。切り落としだけど、めちゃくちゃ大きい切り身２切れで５４０円。安っ。
身は厚く、脂がのっていて、しっとりふんわり、おいしーーー　　リピあり
付け合わせの大根おろし、がんばった、私。西京漬に合うーーー
続・ホッキ貝サラダ。ホッキ貝といかの食感がよく、ちびちびつまんでいいおつまみになるーーー
エリンギは大好きな油エリンギにするつもりだったのに、「焼いて。バターで焼いて。」　byテレワークで在宅していた夫君。
うーん‥　油エリンギの方が好みよ‥
ごま豆腐は盛り付けるだけ。わさびがいいね
続・ブロッコリー。
続・トマト。
続・きゅうりのかんたん酢漬け。
続・かつおたくあん。
すいかはみずみずしくてやさしい甘み、おいしーーー
夫君にはごはんもね。
角上魚類の銀ダラ西京漬に大満足のふたりの晩ごはんでした！



７月１９日（金）のふたりの晩ごはん
　
・マカロニグラタン
・バゲット　１／２本　１８３円＠プルミエサンジェルマン
・チキンソテー
・たっぷり海の幸の美味サラダ　１００ｇ５５０円＋税＠ＲＦ１
・ブロッコリー　と　トマト
・きゅうりのかんたん酢漬け
・すいか


夫君リクエストでマカロニグラタン。「この間のナポリタンが残念だったから、なんかグラタンが食べたい。」そうな。
マカロニグラタンは鶏もも肉の旨み、新玉ねぎの甘み、バターのコクが合わさって、おいしーーー
バゲットは焼いて香ばしく、おいしっ
「鶏もも肉、焼く！」　by夫君。マカロニグラタンで使った鶏もも肉の残りを焼いて、ケチャップ味で、おいしっ
１日だけのセールでほんのちょっぴりだけ安くなっていたＲＦ１のたっぷり海の幸の美味サラダ。一度食べてみたかったんだ～！
えび、いか、サーモンが入ってた。えびはプリプリ、いかはやわらかく、サーモンは小さいけど存在感あり、野菜のマリネにとびっこがアクセント、おいしーーー
続・ブロッコリー。
続・トマト。
続・きゅうりのかんたん酢漬け。
続・すいか。みずみずしくてやさしい甘み、おいしーーー
ふたりの晩ごはんでした！




マカロニグラタンの晩ごはんの日のヨガレッスンはすんごくハードなレッスンだった。
ひさしぶりに受けたんだけど、全く内容は覚えておらず、ポーズの展開が早く、できないなりについていくのに必死
開始２０分ですでにぐったり
開始４０分でふらふら。熱中症になりそう
開始５０分でトイレも兼ねていったん外に出たわ。あと１０分が我慢できなかった。ほんとにぐったり

冷たいシャワーを浴びて、帰り支度はゆっくりしかできず、帰ったのは最後から２番目だった。
２本連続レッスンを受ける人もたくさんいたみたい。みなさん、すごすぎる‥

帰り際、レッスンを担当したインストラクターさんじゃないインストラクターさんに「どうでしたか？」　と聞かれ、
「もう、ぐったりです！！！」
「でも、音楽を楽しむだけでもいいですよね。」
「いえ、楽しんでません。必死です！！！」

ほんと、疲れたわぁ