凄い！69.5 キロ

今までなかなか70キロをきることがありませんでしたが、あっさりとここまで体重が落ちました。

身長178センチでＢＭＩを計算すると21.94。ついに22をきりました。

まだ体脂肪が若干高いので、もう少しダイエットを続けるようと思います。