昨日よりはずいぶんと減りましたが、ここまでは許容範囲になっているような気がします。
7月も今日で終わりですが、今月は結局78キロを切ることなく終わってしまいました。8月はなんとか77キロ台になるようにダイエット頑張ります!
7月も今日で終わりですが、今月は結局78キロを切ることなく終わってしまいました。8月はなんとか77キロ台になるようにダイエット頑張ります!
え~っ、信じられない!なぜが体重が大幅増。
たしかにお腹まわりに肉が戻って来たような感覚が・・・
理由は
・暑いのでバナナが早くいたむので、ついつい余分に食べてしまう。
・体重が減っていくときには、いつも空腹感があったけど、最近はそんな感覚もなくなってきた。やっぱり、食べているのかな?
反省です。
たしかにお腹まわりに肉が戻って来たような感覚が・・・
理由は
・暑いのでバナナが早くいたむので、ついつい余分に食べてしまう。
・体重が減っていくときには、いつも空腹感があったけど、最近はそんな感覚もなくなってきた。やっぱり、食べているのかな?
反省です。