今朝は70キロ

連休中に増えないように注意したいです。

ブルーベリーの花

白いきれいな花が咲きました。

ドクターフィッシュ

東海北陸自動車道川島PA「オアシスパーク」で、人の古くなった皮膚（角質）を吸い取るようについばむ習性を持っている「ドクターフィッシュ」を体験することができます。

ちょっとやってみようかなと思いましたが、恥ずかしさもありチャレンジできませんでした。

どんな感じなんでしょうか？

料金はこんな感じです。

 

河川環境楽園

岐阜の河川環境楽園に来ています。

サービスエリアに隣接しているので、たくさんの人がいます。

天気は最高です。

今朝は70.3 キロ

一ヶ月前に逆戻りです。

ショック( ノ_-;)

二日続けて体重が増加して今朝は70キロでした。

やはり70キロが私の実力なのでしょうか？

今日は友達と飲みに行くので食べ過ぎに注意したいと思います。

今日は69.6 キロ

微増です。(/_;)

昼から温水プールに行こうと思います。

ダイエットの記録

ダイエット開始からかなり時間が経過したので忘れないように記録しておきたいと思います。

2007.04　健康診断で83.5キロ （人生最高のデブ期）

2008.05末　82キロ

2008.06上旬　「オレ流バナナダイエット」をスタート！

2008.06末　80キロ

2008.07末　78.8キロ

2008.08末　77.8キロ

2008.09末　76キロ

2008.10末　74.4キロ

2008.11末　73.2キロ（社内で異動がありました。）

2008.12末　72キロ

2009.01末　70.8キロ

2009.02末　70.9キロ

2009.03末　69.9キロ

2009.04.24　69キロ達成！！！（ダイエット開始から13キロ減↓）

69キロは下宿していた学生時代（27年前）の体重です。我ながらよく頑張ったと思います。

ついでなので、あと1キロぐらいダイエットしたいです。その後は70キロ以内キープを続けたいです。

今朝は69.2キロ

三歩進んで二歩下がる。という感じですか？

ついに69キロ！

ついに69キロになりました。

体調はいいです。('▽')♪♪