先月末から、適当な筋トレ開始しています。
料金をかけても続かなかったジム通いより、無料Wi-Fiでの運動アプリ効果は楽しくもあり、続いています。
その一番の効果は、腹筋よりも二の腕にでています。。テレジアに、水風船みたいと言われて久しかった二の腕に、久しぶりの力こぶ。久しぶりの達成感です。
これで半袖も、怖くない？
(〃⌒ー⌒〃)ゞ
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びかぴかです。
収穫までのいろんな方の丁寧なしごと、自然の力に感謝ですね☺
わたしも丁寧な仕事を心がけたいです✨
びかぴかです。
収穫までのいろんな方の丁寧なしごと、自然の力に感謝ですね☺
わたしも丁寧な仕事を心がけたいです✨
収穫したばかりのなすでしたから、みずみずしくて、父から受け取り即写真を撮りました。
何気ないことの連続も、今はありがたいと思います。
丁寧に暮らせることは、とてつもなくありがたいことですね。
すべてに感謝です。