自分のからだは、一生もの🎵

おはようございます。

人生100年時代。

折り返し地点は、随分前に過ぎました。

去年から、気になってきた血圧。

健診では何とか通過した血圧。

運動習慣するようになり、

少し自分自身を確認したくなりました。

そこで、セールで見つけた

オムロンの上腕式血圧計を、

昨日購入しました。

因みにお値段は、 税込み9878円。

早速昨日、18時に測定しました。

血圧103/78

脈拍64

大丈夫。一安心♪

因みに、昨日の歩数は、

14066歩

さて、今から、自分自身の楽しみも見つけつつ、健康にも気をつけていこうと思います。←昨日から、スマホのアプリで福岡県健康ポイントアプリをインストールしました。GoogleFitと連携しているので、便利です。←内容盛りだくさんなので、スマホの容量が少しきになりましたが、しばらく併用してみます。

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ありがとうございます。