風邪ひきさんが、増えてきました。

少し肌寒くなったり、蒸し暑かったり、季節のうつろいに、体が追いつかず。私も、少し風邪ぎみで、葛根湯のお世話になっております。昨日の夕食は、ポトフにしました。少しずつ、お鍋のシーズンも近づいてます。写真は、ホットコーヒー♪ . . . 本文を読む

今、続けているもの♪

スマホの無料アプリを、ダウンロードして、運動開始したのが今年の5月。今は、ナイキトレーニングアプリを楽しみながら続けています。因みに、ナイキアプリトレーニングは、自宅専用なのでランニングなしの設定ですが、私向きの初級短時間レベルのワークアウトが沢山あって、只今お気に入りのアプリです。 . . . 本文を読む

平成の記憶として残したい♪

惜しまれながら平成の歌姫、安室ちゃんが、9月16日に引退しました。私自身も今の職場での三人の子育てと重なりあうので、昨日は安室ちゃんの25周年、Mステ66回分の映像を懐かしく楽しみました。加えて、踊るポンポコリンのさくらももこさんのちびまる子ちゃんや星野源くんの恋、思わず一緒に踊っていました。Mステのタモリさん、楽しい音楽番組をありがとうございました。さて、今週も、ぼちぼち頑張りましょう。 . . . 本文を読む

かわいい&美味しい♪

かわいい&美味しい。ミスドミイラdeハロウィーン。ポップなドーナツを頂き、幸せ気分、おかげさまで笑顔になりました。(〃⌒ー⌒〃)ゞさて、本日、モニカは、大学の授業です。p(^^)qp(^^)qp(^^)q . . . 本文を読む

憧れの先生、心に残る研修会に感謝♪

今日は、研修で、憧れの先生、佐藤拓代先生に再会しました。平成14年度に、東京の研修で初めて先生の講演を聴講し、今回が4度目？かと思います。歯切れがよくて、懐が広くて、格好いい憧れの先生です。先生の一言ひと言に、元気と勇気をいただきました。ありがとうございます。佐藤拓代先生をお招き頂くため、調整をしてくださった皆様に、心から感謝申し上げます。子どもたちの未来が、今よりも幸せなものでありますようにと願 . . . 本文を読む