夢は遠くても

昨日は『あくてぃぶ先生』の所に行きました。

前回は右の肩甲骨あたりがひどく痛かったから背中に鍼でしたが、今回は迷わず、脚にうってもらいました。
昨年は月間１００㌔以下の走りでした。
そして今年、１月は２４５㌔、今月も２００㌔を越えるハイペースな走りをしていますから、当然、脚にも来ているわけでして・・・。

太ももの裏側、上から下まで鍼をうってもらいました。
その後、脚の各関節をストレッチしながら診断して頂きました。
あくてぃぶ先生は優しく話を聞いてくれるから安心して相談が出来ます。

何年か前に某スポーツ整形を受診した際、とっても恐い先生で１度っきりでやめた事（普段は気の強い私ですが・・・）が懐かしい・・・。

そうそう、その時にレントゲン撮影をし『骨盤の角度が浅い』と言われた事を思い出しました。
その事を伝えると、故障しやすい骨格である事を指摘されました。
左右の足の形も違うし、長さも違うらしい・・・。

ストレッチやお尻の筋肉を鍛える事が良いとアドバイスを頂き、しっかりと次回の予約も入れて帰って来ました。

自己記録更新なんて夢は遠い現実だけど、マラソンの神様、お願い　

どうか・・・もう１度、しっかりと走れる私に戻れますように　
どうか、５月の洞爺湖を４時間以内で走れますように　
今年の最後のレースで何とか３時間３５分（一昨年のレベルくらい）でゴール出来ますように
どうか、気力、脚力、体力、全てが戻りますように


気力は満開。
脚のケアはあくてぃぶ先生に相談して行くんだ。
本当にこのタイミングで先生と出会えた事は心強い現実です。
あと、足りないものは『血』だ・・・（貧血なので・・・）。
血、血が欲しいよ～

こうなったら・・・もはや手段を選んでいる場合ではありません。
『水嶋ヒロ』さんや『徳井』さん、嵐の『二ノ宮』君みたいなイケメンさんの血を吸いに行こう・・・

次回の満月の夜、事件が起こる～　
狙われるのは、イケメンの、あ・な・た、貴方かもしれません・・・
わぉ～ん　

なんちゃって～　　わっはっは～

今日は鍼♪

今週はお仕事が暇な週なので５時前に退社しやすくて助かります。
とは言っても、私の本来の勤務時間は４時２０分までだから、５時前に退社しても何ら悪い事ではないのですが・・・。

で、昨日は会社帰りに真っ直ぐ、そよ風さんを襲撃しました。
３０分程（もっとかな？）、営業妨害して来ました～。
わっはっは～　

リズムが走る方向に向いてきているせいなのか、そよ風さんの強力な『オーラ』を浴びたせいか、その後も車をきちんとジムに走らせる事に成功　
日曜に３２㌔を走り、多少の疲れは残っていたけど、１時間のランニングとクロスマシーン３０分、頑張る事が出来ました。

今日はもともと『鍼』の予約を入れていて、運動お休みの日なので少しは無理しても大丈夫かな？と、思って。。

それと、日曜の走りが５時前には終了しているので、前日の運動から２４時間以上が経っている・・・『筋肉の疲労も回復に向かっているはず』・・・との、私の勝手な理屈もあって頑張ってみました　　

今日は『あくてぃぶ先生』の所で、まったりとした時間を過ごしたいと考えております。
あぁ～、極楽、極楽　

昨日のつどーむ

昨日の午前中の『つどーむ』は、とにかく混んでいたらしい・・・。
実際、お知り合いの方々のブログを覗いていたら、つどーむで走った報告が多かったです。

日曜は午後から夕方にかけて空いている確立が高く、最近は午後から行く事が多いので、皆さんとは見事にすれ違いだったみたい。

でも、お会いできて嬉しかったのは何と言っても
ｊさんとｎさんでした。
ｊさんからは、今年いよいよサロマにエントリーしたと先日メールを頂いてました。
そして、ｎさんは貧血が原因で調子を崩し、しばらく会っていませんでしたので。。。

前回、つどーむでｊさんにお会いした際にｎさんの事を尋ねたら
『もう、走る気持ちが無くなったんじゃないかなぁ～』って寂しい事を話してくれてましたから、元気に走り始めた姿を見られ嬉しかったです。

ｎさんに『貧血撃退情報』を少しアドバイスして頂きました。
お２人も午前中から走っていたようで、すぐ帰ってしまいましたけど・・・。

サロマを走るとしたら・・・まず、健康に成らなければいけないなぁ～。
私は、気は『めっちゃ』強いが、身体が意外と弱い。おまけ・・・神経は太いが血管は細い。。
なんちゃって～　わっはっは　

違うよ～、弱い訳ではありません。
生活がハードなだけだわさ～　　
本音：もう少し自由に使える時間が欲しい　

実に・・・

ようやく『雪祭り』も終了し、つどーむが解放されました。
珍しくジムっ子になってしまった私
久し振りに今日はつどーむに乗り込みました

込んでるわ～
今日の目標は３０㌔。７５周でした。

いやいやぁ、きつい、辛い。
４７周目でついに歩きが入りました。

もう帰ろうかな・・・。
と、思いつつ、とぼとぼ走り始め

ここで奇跡が　
マラソンの神様が私に『やる気』を発射してくれたのですよ。
切れ掛かった気持ちが回復し、元気が沸いてきたのでした
ようやく、３時間２０分かけて８０周３２㌔、走る事が出来ました。
（あぁ～、歩きも入ってました・・・けど、あしからず～）

実に『つどーむ』で８０周は１年振りではないかと・・・
しかし、実に辛い３２㌔でもありました。

でも、いいんだ　
スピードは無いけど、何とか３２㌔を頑張れた事が嬉しいです。

今日で今月、１９６㌔になりました。
実に１３ヶ月振りの３００㌔が見えて来ました。
感動だなぁ～

現実は厳しいけど、１歩１歩前進して行きたいです。

ハッピィ～バレンタイン♪

今日は年に１度のバレンタイン。

いつもはパパにチョコは買わないけど（・・・だって、よそで頂いて来るんだもん、これ以上増えたら私の摂取カロリーに赤信号が点滅しちゃうから・・・）、今年は特別にプレゼントを用意しました。

画像が小さいから判りにくいけど、ボタンダウンの襟の部分にお洒落な細工がしてあってね。
年末にパパのスーツを新調した時に、見つけた物で『一目惚れ』してしまったのです。（私がパパのワイシャツに惚れてどうするのさ・・・）

いつまでも、ダンディなパパでいてチョーダイ

なんてね、実はちょっと欲しい物がある私でした～
わっはっは～　

今夜のパパと２人のは、わたくし特製の甘～い『味噌おでん』でございます。
大根に、はんぺん、ちくわ、こんにゃく。
とってもスィートな甘辛お味噌がからまり、絶品でございます。
どぉ～？　中高年にぴったりのメニューでございましょ？　

今日は土曜なのに５時まで仕事です　
やる気が出ません・・・

昨日はジムで歩きも合わせて２４㌔頑張りました。
今日は走れるかな～？

kakusanにて

１０日の飲み会の二次会で『kakusan』に行きました。
マスターとママもランナーだからお客様もランナーが多いのね。

先日も、隣のお客様の１人が熱く語っていました。
昨年の北海道マラソンでは３０㌔の関門を１０秒足りずに、ジ・エンド。
『今年こそ完走するぞ～』って。

私も初めての北海道マラソンは３０㌔の関門を、やはり１０秒くらい足りずにリタイアしてますから、他人事とは思えずに話し掛けてしまいました。
意気投合して、しばし歓談。

リタイアの翌年は完走しましたよ。と、私。
タイムは？
３時間３２分で。と、私。
凄いなぁ～。

心の中の言葉・・・。
ちっとも凄くないよ～、昨年は全く走れなかったもん。
何だか、答えたタイムが『過去の栄光』として、どんどん私の中で風化していくみたいだよ～。
嫌だな。

まぁ、走りこそ昨年は不調だったけど、自分の限界に果敢に挑んだ１年でもありました。
だから決して卑下する訳ではないけれど、もう一度、走ると言う世界で納得の行く努力を積み重ねて行きたいなぁ～。

今年も最大限に、自分と闘い、自分に挑戦し、もう一度『自己記録更新』と言う夢にまっすぐに向かう自分でありたい。
と、思った事が、酔っ払いながらも鮮明な記憶として残っています。
頑張ろっと。

でもね、昨日は気持ちと『うらはら』に身体がついてこず、走れませんでした。
あれっ・・・わっはっは～。
しょうが無い、じっくりと腰をすえ、じんわりと努力を重ねて『熱い１年』にしようと思います。

わっはっは～

昨夜は（未来の？）家族４人でお食事会、楽しく美味しく過ごしました。
衝撃的な内容になるのであろうか・・・と、内心ドキドキハラハラで向かいました。

結論から申しますと・・・
『衝撃的な内容』には程遠い和やかな会話で終わったのでした。
私の飲む勢いに負けて、言えなかったのだろうか？？？　
わっはっは～　焦るな、若者達。
じっくり、じんわりとママのマラソンペースのように進みなさい。

ボーイフレンド君は、高校生の頃に何度か家にも遊びに来ていましたが、最近は顔を合わせる機会も少なかったから久し振りにゆっくりとお話しが出来ました。

私は、いつものペースで楽しみました。
『おばさんはいつもの通りにするから気にしないでね　』と、前置きをし、いつもの飲み会と同様、自分でグラスにつぐ『手酌』で、美味しく飲みました。（笑）
こんな私に、ボーイフレンド君も結構いいペースで付き合ってくれたのでした。
（注：パパはお酒が弱いのです）

会話もお料理もお酒もたっぷりと楽しみ、その後、コーヒーを飲んで別れたのでした。
若者達よ、昨夜の『会』で、あなた方への好感度は間違い無くアップしましたよ。
しっかり学習し、大きな社会人になりなさい。
ママはいつでもあなた達の味方だからね。

さぁ～、楽しい事がたくさんある２月です。
頑張って今日もジムで走りたいと思います

む・む・む・・・

昨夜はとっても楽しい飲み会でした。
私達の期待を裏切る事無く、お店も噂通りの感動的な内容で、満足、満足でございました。

そして・・・そして・・・。

今夜は次女ちゃんと、次女ちゃんのボーイフレンド君のsyunちゃんと、パパとでお食事会なのです。

去年の７月に何の前ぶれも無く『一緒に暮らす』と告白された日が懐かしい。
短大を卒業し社会人１年生の次女ちゃんだから、『最低でも１年は家から通勤しなさい』と話し合い、納得の上で今に至っているのですが・・・。

その後、何の話も兆しも無く・・・。
次女ちゃんは職場で資格試験受験の為に『ガリ勉』してたから、内心『しめしめ』と思ってました。

はぁ～・・・溜め息ばかりの私でございます。
今夜、衝撃的な発表があるのだろうか・・・

syunちゃんもしっかりした社会人です。
高校時代から仲良くしていた２人は、それはそれで微笑ましい。
きっと、将来も素敵に２人で暮らしていく事でしょう。

落ち着かないからジムで少し走って頭を冷やして来ました。
でもね、お腹の調子が今一つでして
走るとお腹が急降下　
仕方ないのでウォーキングとバイクで帰宅しました。
まっ、明日、気持ち良く走る為の休養と言う事にしたいと考えております。

さぁ～、少し早めに家を出て、ついでのお買い物も楽しもうかな。
そうそう　　は控えめに・・・。
酔ってsyunちゃんに愛想をつかされない様に気をつけます。

ママの飲み過ぎが原因で次女ちゃんの恋が終わったとしたら・・・
悪いけど次女ちゃん、このママの子に生まれた運命だと諦めてちょーだい。

なんちゃって～　　　わっはっは～　

今夜は飲み会

昨日は背中の負傷（？）も何のその　
ジムに寄って帰りました

土日の２日間休んだ事と、今夜は飲み会で走らないから
頑張ってみました
私の通うジムではミルは３０分交代です。（６０分のマシンも２台あるけど、毎回先約で一杯です）
３０分走ってはすぐに横のマシンに移動し・・・を繰り返し、５回に分けてたっぷりと走りました。
ゆっくりと合計で２３㌔＆最後にウォーキングで１㌔です。

さすがに疲れました。
でも、時速９㌔台で走ると脚への負担は軽いです。
反対に言うと・・・練習効果が少ないって事なのかなぁ～？　
でもね、深くは考えずに、じっくり、じんわり頑張りたいと思います

・・・で、今日は飲み会です。
あちこちのブログで拝見し興味があった『ポレール・・・』さん。
よっしぃと昨年の１０月から『行こう』と話していたお店。
本日、ようやく初体験です。

他にｍちゃんと、ノッポのｗ君＆ｋ西さんの５人です。
ｋ西さんは別の会社の方で、お仕事では私もよくお話しはするのですが、お酒は初めてですから、内気なわたくし、大変に緊張しております。
そそうをしないように頑張りたいと思います。

さて、今夜の香水は・・・
背中に貼った『湿布』だよ～ん　
どぉ～？中高年にぴったりの超お洒落な香りでしょ？　
わっはっは～　

魔法がとけた・・・

今朝、自宅で斜め左下の物を拾おうとした瞬間に・・・
ぐきっ　　背中が・・・痛い　

せっかく天使の羽がはえたと思っていたのに～　
今度は左の肩甲骨あたりです。
痛いよ～　

会社でｋ森さんと話していたら
『どうしたのさ？？？』と、異常を見破られてしまったよ。

あとで、鍼の予約を入れる事にしたいと思います。
あちこちの関節の潤滑油が不足しているのかもしれない・・・。
きちんと補充しなくっちゃ　

あらっ？違う？
わっはっは～