師走スタート‼️まだ１ヶ月あるけど今年を振り返るとハッピー‼️

たっきーです。

師走スタート‼️

今年もあと１月か。

毎月１日には氏神さまへのお参り。

青空に映える金色‼️





ハラハラと落ちる葉は時とともに色変わりしますが、敷きつめられるとこれまたお見事です。



そして、ことし最後の１日参りはいつもと比べて少し長い時間となりました。



さて、金曜日のジムは太極拳からスタート。

今日は先生から細かく指導をして貰いました。特に今日は腕と手の位置‼️何のためにそのポーズになっているのかをきちんと説明して貰いながらまさに手取り、手取りで教えてもらいました。めちゃ納得できました。

太極拳終了後は軽く筋トレとウオーキング、駐車場料金を節約するためにお風呂タイムが３０分となりジムを出るときはまだ汗が💦

ランチはゆめタウンにて食べ放題のしゃぶしゃぶ⁉️しかし、私にとっては食べ放題はまったく元が取れませんね⁉️でも美味しかった‼️

帰宅して、午後４時半にこれまたことし最後の歯科へ。右奥歯にブリッジを入れてもらい噛み合わせもきちんと調整してもらって絶口調⁉️笑

夕食も両方の歯で噛み締めるととても美味しい‼️

いいスタートです。

まだ１ヶ月あるけど振り返ると、とてもハッピーな年でしたね。

１つは癌治療から丸５年が無事すぎて転移もなく順調。

２つは船旅が２回、アジア・シンガポール、タイ、マレーシア、ベトナム。EU・イタリア、スペイン、フランス。

３つはスイミング・平泳ぎで２００ｍが泳げるようになったこと。

などなど。

自らが行動すれば自ずと自分も周りも変わっていく‼️

今年の残りの１ヶ月も楽しく過ごしますよ‼️

さてさて、今日も船旅の想い出写真。

バレッタ。