「金なし．人なし．時間なし」

たっきーです。

6月最後の月曜日、皆さん忙しいと思いきや、

大型スーパーは大勢のお客さまで賑わっていましたよ。

そう言えば、お中元の時期ですものね！

私は買い物関係なく映画を。


「金なし．人なし．時間なし」

佐々木蔵之介が主演を、深田恭子がヒロイン役を務める

歴史エンターテインメント。

徳川吉宗が将軍を務めていた時代を舞台に、

通常であれば8日間を要し、

莫大な費用がかかる参勤交代をたった5日で

成し遂げよという無理難題を押し付けられた

小藩の殿様が難関を乗り越え、

奇想天外な作戦によって超高速で参勤交代を

実現させようとする姿を描く。

「超高速 !参勤交代」

封切りから１週間で３５万人に達したほどの映画です。


年配のお客様が多く、笑いあり涙あり？!

楽しませていただきました。

「ヤーコン・・・」

たっきーです。

６月最後の日曜日、車もお店でのお客様も多かったですね。

きょうホームセンターに遅まきながらサツマイモの苗を買いに行ったところ、

残念ながらどこの店にもありませんでした。

お店の方に聞いてみたところ、販売は６月の中旬迄だったそうです。

時期を完全に間違えましたね。

プランターがいくつも余っているので、なにか植えようということで

最終的には珍しい「ヤーコン」の苗があったので購入し植え付けました。





ヤーコンは南米のアンデス原産でキク科の多年生植物、

オリゴ糖の一種であるフラクトオリゴ糖を豊富に含んでおり、

整腸作用や血糖値抑制作用などの健康効果を持った健康野菜として注目されています。

食べたことは有るのですが、育てたことは無いのでとっても楽しみです。

植えつけから5～6ヶ月たつと収穫できるそうなので、

大切に育てていきますよ。

「10周年」

たっきーです。

明け方に雨が降り、ムシムシした天気で気分は重い！

そんな中、昼前にアーバンビューグランドタワーのアランビック10周年の

イベントに出掛けました。

始まる前に会場の一つ「SUZU CAFE」でランチ。

ゆったりと時間をかけて頂きました。

お昼12時からイベントもスタートし、

一部食事しながらライブを見ていましたが

友人のシンガーソングライター、玉城ちはるさんのライブのときには

生でライブを楽しませていただきました。

彼女のパワーはいつものごとく素晴らしく、

微かな雨も吹っ飛んでいましたよ。

会場となったタワーも、はや10年！

私にとっても早い10年でしたね。

樽酒も無料で振る舞われ、ほとんどの方が

祝い酒を飲みながらイベントを楽しまれていました。

「楽しいランチタイム」

たっきーです。

蒸し暑い今日は、私も相棒もそれぞれ友達と一緒に昼食でした。

私は、親友に自宅に迎えに来て頂き３人で乗り合わせ、

大先輩の家に行き合流して４人で楽しいランチでした。

お互いに年齢を重ねたことで、話題は健康についての話が多く、

太りたい二人と痩せたい二人の二組に別れ、それぞれの話で盛り上がりました。

私は太りたい方ですが、ある時から一気に２０キロ減少したので

太るのが大変です。

痩せるより太るほうが難しい気がするのは私だけでない事がわかり

何かホッとした気もしましたが、ほとんどの人はダイエットで悩んでいますよね。

私は、ダイエットの方がはるかに楽に出来る気がしています。

しかし、それぞれに体質も違うし、

食生活も違うので太る・痩せるどちらにしても難しいことですかね。

生きるためには自分の口から食物を摂るのが一番ですが、

バランスよく摂るとなれば、それぞれ好き嫌いもあるので

なかなか上手くいかないことにつながっています。

ランチも今回はパスタランチでしたが、次回は和食？

食生活についてもお互いに気になるお店などの話しで盛り上がり、

また、ピックアップしたお店にご一緒できることを願い解散し帰宅。

今の私はBMIや体重測定を毎日行い、

食事や運動量で消費カロリーが直ぐわかり、

体調管理に凄く役立っています。

太るにせよ痩せるにせよ、

毎日の体調管理をチェックすると上手く行くのでは・・・。

「露天風呂・626」

たっきーです。

今日は、昨日より少しは過ごしやすかったかな。

最近、体を動かす量が増え何か肩周りが楽になった感じがします。

これまで、結構動かしていたつもりでしたが、

ある種、狭い範囲で動かしていることが多く、慣れない作業をすると

普段使わない筋肉を使うので、より楽になっているようです。

栄養も睡眠も大切ですが、適度でなく少し負荷のかかる運動の方が

今の私の体調には良いようです。

沖縄は梅雨が明け、広島はいつ頃かな？

今日は、露天風呂の日だったそうですが、

私はわが家で昼と夜の２回のんびり湯ったり？

筋肉痛も無くなりました。

また、楽しく動けそうです！