「我が家ごはん」

たっきーです。

今日の我が家ごはん、お昼はお肉と同量の野菜を使って作る「ドライカレー」。
野菜は、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、しいたけ、ごぼう、トマトを煮詰めて出来上がり。
野菜嫌いのお子さんでも、大丈夫かも？！




夕食は、舌平目のムニエルと山芋“ねばりっこ”の梅じそぽん酢和え。

ごちそうさん。

「ねばりっこ」

たっきーです。

今日のおうちごはん、昨日姪っ子から私が大好きなものを

送ってくれました。

きょう、早速お昼に同封してあったパンフレット・メニューにもあった

お好み焼きにして頂きました。




この鳥取県産の「ねばりっこ」は、砂丘ながいもの花粉を

いちょう芋に交配してできた新品種だそうです。

現代人に不足がちなカリウムを多く含んでいて、

カリウムは取りすぎた塩分を排出してくれるそうです。

日ごろから塩分を私は控えていますが、

多くとりがちな人や、高血圧の方にはとってもいいそうです。

長芋よりも粘りが強く、また太くて短いため折れにくく

扱いやすいと好評のようです。

何より、食べて美味しいことが一番でした。

「HEY DUKE!」

たっきーです。

天気予報通りの晴れのち雨の一日でした。

昨夜は「MJO」の公演で就寝が遅くなったのですが

今朝の起床時間はいつもと同じの午前６時過ぎ。

今日も同じタイムスケジュールで過ごしましたが、大きく違ったのは

昨夜買い求めたCDを聴きながらのPC作業です。

そのCDは１９９９年に録音された「HEY DUKE!」（ヘイ・デューク！）

収録曲の一番目は昨夜も演奏された

「IT DON'T MEAN A THING IF IT AIN'T GOT THAT SWING」
（スイングしなけりゃ意味ないね）

何度聴いてもいいですね！

好きな音楽を聴きながら、自由に自分の好きなことが出来るなんて

最高の人生かも・・・。

ストレスフリーのこんな生活が出来るのも、

お世話になった皆さんのご支援のお陰です。

本当にありがとうございます。

いつも感謝の念でいっぱいです。

「MJO最高 !!」

たっきーです。

夜八時からのMJO・マンハッタンジャズオーケストラの公演、最高でした。

リーダーのデヴィッド・マシューズさんは、日本語がお上手で日本公演が山口県から始まって、

広島や愛知県など「あいちこっち」であります！のあいさつ。

笑いの中でめちゃ楽しい、興奮した時間を過ごすことが出来ました。

最後に買ったCDにもサインして頂きました。

超ハッピーな一日となりました。

「楽しみ・MJO」

たっきーです。

春～！と言った天気でした。

花粉がたくさん飛んでいるとの情報で外出は控え目に。

日中は家で新しいツールに挑戦です。

と言うより友人からのお誘いで、いろいろなモノがあることに戸惑っています。

先日、Skypeで数人と顔を見ながらお話したと思ったら、

今度はチャットワークです。

あぁ～ややこしい！

でも、間違いなく友達は増えるし、新しい情報も入ってきます。

ネットの世界から取り残されると・・・！？、アナログ人間は・・・！？。

まぁ難しく思わないで、できることからやっていこう！

「必ずうまく行く」ですよ。

そして、今日は楽しみにしていた「MJO」公演です。



間違いなく楽しく、懐かしく思い出に残る一日になることでしょう。

ところで、私の友人が教えてくれた健康に関するイベントをご紹介します。

健康、美容に興味に興味のある方ぜひ行ってみてはいかがでしょう。

詳しくは、以下を御覧ください。
http://www.4life.com/images/media/MediaUpload_OtherPdf_20140220011438.pdf