「Takimoto Cafe」

たっきーです。
夏バテしそう！と言う人も多いのでは。そんな時には辛いもの、で今日のランチはインスタントのジャージャー麺。
意外と美味しかった。
相棒はパン教室の為送って行って一人で買い物に。最近PCからのプリントが多くインクが早く無くなるので買い足しに。まだ、モニターで読むより紙にして読むのが楽だな～。
夕方相棒が作ったパンを見てビックリ!!　感動・尊敬!!
勿論食べられますが、勿体なくて飾ります。現在、自宅にて毎日二人の「Takimoto Cafe」は開店です。

「遊具…」

たっきーです。
今日の外出した回数二回！隣のスーパーと夕食後のウォーキング。まだお盆休みなのかスーパーでも、多くの人で賑わっていました。ここ数日PCとにらめっこする時間が長く肩、背中等が痛くなりウォーキングの途中にある“遊具?！”健康器具で和らげています。結構効きますよ！時間によっては待ちの時も。ただ歩く、ジョギングだけでなく遊び感覚で動けるので続いているかも。継続は力なり！

「やる気が出ない！？」

たっきーです。
今朝から眠気が続き夕方まで自宅でのんびり。熱中症ではありませんが身体がだるく、やる気が出ない。夕食後庭木に水やりそしてウォーキングに行くと、不思議!?なことに身体が軽くなり短い時間ジョギングも。適度な運動、十分な睡眠、野菜中心の食事、これだ～。続けることだ～。

「家族食事会」

たっきーです。
何処まで続く猛暑日。今日は、親戚の家族と一緒にコストコへ。久しぶりに行ったら、やはりお盆休みなのか大勢の人、でも駐車場へはさっと入れた。昼食を兼ね約二時間、色々買い物し駐車場の精算しようと思ってカードを入れたら5000円の表示にビックリ!!レシートで無料となりましたが初めて高額駐車料金を見ましたよ。帰宅後は買った食材でパーティー！賑やかな楽しい一日でした。

「昼食会」

たっきーです。
今朝はちょっと眠い！でも、朝のテレビ体操はしっかりこなし庭木ににも水撒きし、雑草取りも。流石に早朝と言えども約一時間の作業では大汗！脱水症状を起こさないようこまめに水分補給、昼食は相棒の友人が来宅、三人で相棒手作りのピザなど美味しく頂きました。最近は食べる量も増え楽しいばかりです。そして、夜のテレビ番組ではニンニクの効果検証を見て次の美味しい料理に生かして貰おう。元気になるぞ！