しゃがみ姿勢 (草取り)で、腰痛&ひざ痛など 2013-05-12 | 体づくり／筋肉づくり 顎関節症の話の途中ですが、ちょっと中断して、 草取りの話を挿入します。 この陽気、お庭のある一戸建てに住んでいる人は、 「草取りが大変よねぇ・・」が合言葉。 草を抜いていると、１～２時間があっという間に過ぎ、 立ち上がると、腰痛やらひざ痛やら。 昨日来室したHさん。草取りをして家に入ろうとしたら、夫に、 「お前、なんちゅう格好して歩いているんだ」と言わ . . . 本文を読む
