新たな学年になる前に、新たな試みを開始（笑）
今年で卒業する選手のチームに何かを残したいという気持ちから、チームで1番小さな年代の1番最初の壁リフティングインステップ交互20回をまだ越え切れていれない選手に対して、卒業までにその小さな壁を一緒に越えるために、一緒に向き合って努力し、壁を越えてあげるという新たな試みが中学三年生の協力で始まりましたd(^_^o)
初回のトレーニングには来れていない選手が多かったですが、中学三年生も来れる範囲で自分達の練習とは別にわざわざ時間を作ってくれています！
その温かく、素晴らしい思いに低学年でリフティングの壁が越えれていない選手達！チア三年生が卒業するその日までに、中学三年生のお兄さん達に努力する強さ見せてあげましょう！
【昨日一緒に努力してくれた中学三年生からコメントです！】
↓
今日はリフトアップとインステップを練習しました。
まずリフトアップの課題としては、姿勢が前かがみにならないこと、ボールを上げる前に一度足を地面に置くこと、ボールの真下につま先をいれることです。
インステップの課題は、足をしっかりと伸ばすこと、ボールがしっかり落ちるのを待つことです。
昔自分も脇コーチに教えていただいたのを覚えています！
試してみてください！
このように今日見つかった課題を意識して家でたくさん練習してください。
そして、一番の理想は、リフティングを成功させる！という1つの目標に向け、家族みんなで考え、努力することです。
具体的には、なにか工夫した練習を考えてあげたり、何が原因でできないのかを話し合ったりなどをしてあげてください。
努力をし、成功することの楽しさを強く感じることができるはずです！
また次教える機会がある時に、成長した姿を見せてください！
ホリエ リュウト
ミカミ ユウダイ
インステップの課題は、しっかりと同じ場所で同じ強さで蹴ることが大切だと思います。また一気 に20回やるのは難しいので一回一回丁寧にコツコツやることだと思います。
始めの方は出来なくてもコツコツやれば、20回は出来ると思うので家族一丸となって努力し20回を成功させて下さい。
オオノ ヒデト
今日はリフティングの指導をしました。
意識させた事は３つ。
・ボールに当てる所と高さを揃える
・足首がブラブラにならないようにしっかりかためる
・足首の向き
練習の始めからこの3つだけを意識させて指導にあたりました。
2時間で多少は上達しましたが、リフティングはたった1日で成功する程簡単なものではありません。
色々口でコツを教えたりなどしますが、結局のところは感覚です。なので、普段の練習時間の前後と家での自主練習の時に今日言われた事を意識して必ずやってください！
1日何時間もやらなくていいです。
どんだけ少ない時間でも必ず毎日ボールに触って練習してください！
そうすれば必ず出来るようになっていると思います。
次会った時に僕達に「リフティング20回出来たよー」と言えるように頑張ってください！！
フジワラ ハヤト
