皇居３周

このところ体重が増えていて、WiiFitへのいいわけはすべて食べすぎ！

そこで前からやって見たかった皇居のランニングをしてみることにしました。
とはいえジャージで電車に乗るのも勇気がいるので
とりあえず皇居近辺で着替えてリュックを背負ってみることにしました。

最初はリュックを背負って走るのは少し恥ずかしかったのですが、
１周もするとそんなことを考える余裕はなくなりました。
目標は３周！

一周目の後半に皇居の周りのコースに県花と思われるイラスト
が地面にあることに、はじめて気がつき、風景とあわせて気を紛らせて
くれます。

ランニングしている他の人には、まあ抜かれる抜かれる
男女かまわずガンガン抜かれていきます。

なんとか目標の３周を１時間４０分でクリア
ＬＡＰタイムは３２分、３３分、３５分

１周４Ｋで１２Ｋ走ったつもりだったのですが
今、調べてみると１周は、ほとんど５Ｋでした。

せっかく少し落としたので、食事も少し細めをねらいます。