6・1キロ

おかげさまで本日は6・1キロ歩いて23グラムの脂肪を燃焼することができましたが・・・
6・1キロ歩いて23グラムって、割に合わん(泣)

入浴時に体重計に乗ったら、昨日より60グラムほど増量してました(泣)
なぜだ？(泣)

着実に日に日に成長をしています。期待に応えられるよう頑張ります！

・・・・

ちゃうわ(泣)
オレは脂肪を燃やしたいんやっちゅうの。
今日も腹筋50回頑張った(笑)
毎日最低1000回だと選手にやらせていたこともあったが。。。
しかも何ヶ月も。。。(笑)
オレは毎日50回が限界だ。が、頑張ろう(笑)

効果

今朝は一つ先の駅まで歩いて地下鉄通勤。
14分で2600歩。
なんと、9gの脂肪が燃焼したとのこと(爆)
オレの携帯、万歩計機能があるの思い出した(笑)
昨日の夜は腹筋を50回頑張ったが効果なく、朝起きても腹は萎んでいなかった(泣)

それにしても暑い。。。