一旦68kg台まで戻ったが、今は70kg台。。。
しばらく夕食は野菜とタンパク質しか食べなかったが、最近少し炭水化物も摂っている。
そうしたら、すぐに70kg台まで戻ったよ(笑)
で・・・
開封していなかった秘密兵器を。。。
アブサークルプロX!
ちょっと運動したら、耳の後ろが痛くなってきた。。。
うーん。
あかんな、不安が大きなストレスになっている。
退院後と同じだな(笑)
血圧は低い状態で保てているから大丈夫だろうが。
うーん、参っちゃうね~(笑)
一旦68kg台まで戻ったが、今は70kg台。。。
しばらく夕食は野菜とタンパク質しか食べなかったが、最近少し炭水化物も摂っている。
そうしたら、すぐに70kg台まで戻ったよ(笑)
で・・・
開封していなかった秘密兵器を。。。
アブサークルプロX!
ちょっと運動したら、耳の後ろが痛くなってきた。。。
うーん。
あかんな、不安が大きなストレスになっている。
退院後と同じだな(笑)
血圧は低い状態で保てているから大丈夫だろうが。
うーん、参っちゃうね~(笑)
一年前と同じだな。
理由は違うがくそったれだ!
これが運命なのか?
悔しいが・・・。
頑張ってと祈るしかできない。。。
命ある物には必ず終わりが訪れる。
それが自然なことである。
ただ、その時期が早いか遅いかの差はあるが。
いろいろと考えれば考えるほど、不安が増す(笑)
だんだん耳の後ろも痛くなってきたようなきがする(笑)
でも、こんな程度の痛みではなかったはずだから、血管が裂けているわけじゃないと思うけどね。
血管に問題が起こった時・・・
2回とも後頭部や耳の後ろが断片的にではなく、断続的に複数日痛かった。
ロキソニン飲まなきゃいけないくらいの痛み。
で・・・
血圧は急に正常値になった。
薬が増えたせいか?
それともアルコールの摂取をやめたせいか?
どっちだ???
左が診察前で右が診察後。
21日に診察受けたから、21日の夜から薬が増えたし、アルコールもやめた。
明らかに血圧が下がったことがわかる。
特に朝。
だいたい150前後だったが、今は140以下まで下がっている。
血圧が下がっても不安は消えないからストレスは消えないな(笑)
女性連れ去り、集団で乱暴 容疑の18歳ら4人逮捕(朝日新聞) - goo ニュース
こういう事件には即死刑という厳罰を与えるべし。
少年だろうが実名公表すべし。
こういう輩に人権云々と言わせる必要などない。
オレはそう思うけどね。
で・・・
とりあえず、オレは今日も生きている(笑)
頭が痛いか痛くないか?
よくわからないね(笑)
病気の件でストレスがかかって、緊張型頭痛?
とにかく気が付けば、肩に力が入っているし、歯を食いしばっている(笑)
次の診察でドクターにMRIの画像を見せられながら、血流が戻っていることを確認するまでこの状況だろうな(笑)
オレ、ガンコもんなので納得できる材料がないのに、納得しないのでね(笑)
一時は67kg台まで落ちた体重。
11月は泊りの大会が続いて。。。
気付いたら、72kg弱。
これはいかんと!
やっとの思いで68kg台まで戻った。
歩いているだけでは落ちなくなってきたので。。。
スムージー(笑)
グリーンスムージー!
最近のマイブーム(笑)
で・・・
未だにアブサークルプロは箱から出してない(笑)
部屋の掃除をしないと置く場所が。。。(笑)
ちなみにワンダーコア。
やはり、あれはトレーニング器具としてはいいな。
この間知ったのだが、筋肉ってのは伸ばしている状態で鍛えるのが一番効果あると。。。
まさにワンダーコアはそうなるだよな。
で、血圧。
21日に診察を受けて、ヤバい状況にあることが判明して。。。
アルコールを禁止(笑)
そうしたら、一気に血圧が下がった?
薬は増えたが降圧剤は変わってない。増えた薬は血液サラサラと血管を強くする?薬。
飲酒しなくなっただけでこんなに下がる???
いつ計っても正常値。
血管の内膜が傷ついて薄くなっている状態で血圧が高いと血管により負担がかかって破裂しかねないらしいので。。。
で・・・
明日は休み。
こすったサイドステップを補修してみようかなと。
上手く直せるかな?
今回もこの時と同じようにナイスなポジショニングで撮影(笑)
まずは表彰式。
で・・・
祝賀会。
で、祝賀会の司会は宮下君とテレビ朝日の武内アナ。
結構キレイに撮れたな(笑)
で、鈴木会長とFINA会長。
たぶん、素人でコンパクトデジカメでの撮影としてはベストショットでしょ(笑)
で・・・
日本体育協会張会長。
IOC竹田会長。
東京オリンピックパラリンピック競技大会組織委員会 森喜朗会長。
さすが元首相。なかなか迫力ある写真が撮れた(笑)
メダリストから花束が贈られた現・前・前々会長。
さて、100周年も参加させてもらえるかな?(笑)
料理も美味しかったな。
カレー美味かった!(笑)
でも・・・
暗い中でもうまく撮影できる方法を発見できたことが最大の収穫だな(笑)
コンデジでこんだけキレイに撮れればいいでしょ(笑)
こんなポジションで撮影しているわけ(笑)
TVクルーとかに紛れるとナイスなポジションをキープできる(爆)
ちなみにオレの横では来賓あいさつをされる文科省の方がボソボソと練習している(笑)
そして、森元首相がブツブツ言っている(笑)
東京に向かう新幹線。
車内アナウンスで乗務員でも滅多に見ることができないと紹介があったが。。。
雲に隠れることなく、てっぺんから裾野までの全景が見れた!
やっぱり壮大だな。
写真が撮れなかったのが残念。
ドクターに言われた“解離”について調べてみた。
と同時にオレがなった病気の詳細も理解できた。
まず退院後にオレがなった病気について、家族等に教わったのは上だったが、実際は下だ。
うちの家族はだれも理解できていなかったということだ(爆)
オレは解離性脳動脈瘤破裂でくも膜下出血を発症したわけだ。
幸い出血量も少なかったので死ななかったということ。
で、行った手術はこれだ。
カテーテルでコイルを破裂した瘤に埋める手術、いわゆるコイル塞栓術という手術。
今までは最初の図でいう上でだと思っていたが違う。
で、この図を見るとわかるが、コイルの下に血管がある。
この血管が後下小脳動脈といい、小脳につながっている。が、オレは図のような手術を行ったので右側の小脳壊死している。いわゆる小脳梗塞というやつ。だから今でも右の小脳に血液は流れていない。
で・・・
今回、オレの脳内で起こったこと。
ドクターが「解離したかもしれないな」と。
「幸い、出血はしていない。解離して2週間くらいのところが一番危ないけど、話からするとそれが起こってから1か月~2か月近く経っているから出血することはないと思う。。。」みたい(笑)
倒れた時に起こったことは右の図。
今回起こったのは真ん中の図。
解離した部分に血が入り込んだが内側に膨らみ血流を悪くした。
塞がってはいなかったから脳梗塞は起こしていないが、血流を悪くしたためめまいやふわふわ感が起こったということ。
で・・・
今日の撮影の結果、血流は戻りつつある。つまり塞がることなく、再び血液が正常に流れつつあるということ。
しかし、血流を悪くした血栓が残っているといけないので血液サラサラの薬を服用する。
で・・
こう書いてあった。
解離性脳動脈瘤は、解離した部分が破裂するとくも膜下出血になりますが、動脈壁の剥がれた部分から分枝する血管が閉塞する、解離した血管自体が閉塞する、解離した部分についた血栓が遠位部に流れていくことなどによっては脳梗塞を生じます。通常、動脈に解離を生じた時点で、頭痛が生じることが多いのですが、頭痛の性状からは、偏頭痛や後頭神経痛、筋緊張性頭痛と区別することは不可能な場合が殆どです。解離性脳動脈瘤は、頸椎からうなじの部分を通って脳幹に至る椎骨動脈に発生することが非常に多く(80-90%)、この場合は、うなじの部分から後頭部にかけての比較的強い痛みを生じます。くも膜下出血や脳梗塞になるケースは、痛みが発生してから数日以内に発症することが大半ですが、痛みと共に動脈瘤が発生し、無症状で終始する場合もあります。
まさしく、オレは後頭神経痛だと思っていたからね(笑)
で・・・
さらにこう書いてあった。
痛みが発生した時点で医療機関を受診し、MRAなどの検査を受ければ診断がつく例が多いですが、医療機関を受診しない人の中にもかなり発生していると考えられ、実際の頻度は不明です。剖検例での検索で小さな動脈解離まで含めると実に、一般成人人口の約10%に椎骨動脈解離を生じて治癒した痕を認めるというデータもあります。発生してから、内膜によって解離した部分が修復され安全な状態になるまでの期間は大多数の動脈解離において、おそよ2ヶ月と考えています。くも膜下出血の原因としては、約3%をしめており、年間発生率は 1-2人/ 人口30万人ぐらいの頻度です。これは、動脈解離の発生約300-600人に一人がくも膜下出血を生じる計算になります。脳梗塞の頻度は、よくわかっていませんが、おそらくくも膜下出血より多いと考えられています。解離性脳動脈瘤は、基本的に動脈硬化とは関係がなく、40代を中心とし、 20-60才代に発症することが多い病態です。
ということだ。
約2か月で解離した血管は修復され、安全な状態に戻るらしい。。。
とりあえず、それまで飲酒は控えよう(笑)
で・・・
また来月MRI撮影をする。
1か月の経過観察期間だな(笑)
で・・・
ドクターから注意されている寒暖差について調べてみると。。。
温度差対策として
・目安として10度以上の温度差に注意する
・高齢者・高血圧の方は1番風呂を避ける
・浴室、脱衣所は暖まってから入る
・湯舟に急に入らずに「かけ湯」「半身浴」を組み合わせて徐々に暖めるようにする
・浴槽のふたを開けたり、シャワーで給湯するなどの工夫で浴室の温度を上昇させる
・浴槽のお湯の温度は熱すぎないように、41度以下にする
・冬場など外出する時は、しっかりと暖かい服装をする
ということ。。。
まぁ、この間は車こすったし、へこたれること多いけど、へこたれても仕方ないので。。。(笑)
とはいえ、ショックだな。。。