筋トレして筋肉量が増えたことで代謝が良くなった。
すぐに汗を大量にかくから、三回目をピークに体温が上がらなくなる。ので、今日も五回で終了。
600g減った。
で、帰り道にある焼き肉ランチでたらふく食ったから明日は増量かな(笑)
筋トレして筋肉量が増えたことで代謝が良くなった。
筋トレして筋肉量が増えたことで代謝が良くなった。
プロフィール
最新記事
アクセス状況
 アクセス |
|||
|---|---|---|---|
| 閲覧 | 558 | PV |  |
| 訪問者 | 440 | IP | |
 トータル |
|||
| 閲覧 | 870,244 | PV | |
| 訪問者 | 354,477 | IP | |
 ランキング |
|||
| 日別 | 2,407 | 位 | |
| 週別 | 27,090 | 位 | |
