眠い朝。。。

最近ちょくちょく夜中というか明け方に目を覚まします。。。
暑いからかな～？
朝まで熟睡という日があまりなくなってきました。
歳を取ってくるとそうらしいけど(笑)

なおかつ、朝が起きれない。
以前にもまして最強級に起きれない。
熟睡感が少なくなっているから起きれないのかな？
とにかく朝から眠いもんな(笑)

退院後、ずっと血圧の測定を１日に２回やっている。
その中で分かってきたこと。
早朝、朝の血圧が高いということ。。。
今朝も１４０あったもんな(泣)
必ず複数回計るので、１２８くらいでしたけど。
寝ている間にあまり下がらないか、早朝に上がるからしいです。
きっとあまり下がらないんだろうなと思います。。。