大変失礼いたしました…

の都合で記事が途中で切れてしまいました(T_T)
続きの部分を再送します。

（集中力持続には）
即効性なら果物のジュースやスポーツドリンクを飲むといいそうですφ(．．）

…それより、自分自身の体調不良は？(-¨-;)
植えますか、豆と胡麻…(-＿-;)

蹴春、到来

昨日はゼロックス・スーパーカップ・サッカーがありました。

土曜はオープンキャンパスがある日ですが、体調が良くなかった福耳は、昨日初めて欠席してしまいました(-＿-;)

静養かたがた、TV観戦していたのですが、我が愛するガンバ大阪は0-3で負けてしまいました。
福耳がオープンキャンパス休んだ罰ですか(T_T)
何だか、かえって具合が…(-＿-lll)

ガンバは怪我人が多く、ベストな布陣は組めなかったとはいえ、それはお互い様なので…
うちやアントラーズさんだけでなく、どこだって怪我人は抱えているので、その事を言い訳にはできません。

幸い、加地さんが復帰できそうなので、来週のJ開幕までに立て直してくれればなぁと思いますp(^-^)q

ちなみに、怪我の回復には、亜鉛を含む豆類やナッツ類をとるといいそうです。
亜鉛が細胞を新しく作りかえて負傷部分を修復してくれるとか。

また怪我は、集中力が途切れた時に起こり易いので、集中力を持続させる為に、エネルギー源となる糖質とそれをエネルギーに変える時に必要なビタミンB群をとるといいらしく、例えば、ご飯と胡麻を食べるとか（ごましおとか美味しそう…）、即効性なら果物のジュースやスポーツドリンクを