クリパルヨガ

暑いだけでなく、湿度があるので
すっきりしない。

今日は友達も呼んで
クリパルヨガをしてみる。

久々だったので
アキレス腱の固さを感じたけど
かなりすっきり。

明日から毎日やろう！…かな？

終わった後は、しそジュース。
シンプルだけど体に染みる。