saihate ヨガでライブをちらり。ららららいふ。
クリスマス仕様だったから、クリスマスソングすれば良かったですねー
今回のヨガはヨガセラピー、なるもの。
呼吸法に動きを組み合わせた瞑想法。
どの動きも緊張と弛緩、そこに蜜蜂の呼吸を加えたもので
というの 意味不明かもわかりませんが 笑
普段の生活に組み込みやすいものばかりで、とっても良かった！
https://www.facebook.com/mutsumi.kawamoto/posts/10151951532707562
インドの病院なんかだと
わずらってる病気にかかわらず治療に後にみんなでするよー、とか
ヒマラヤの行者は、過酷な環境で
こんなの使って心身を鍛えてるんですよー、とかとか。
たしかに、ヒマラヤで物も乏しい中で、修行するんだから
体も心もストレスに強くないと、ですね。
私は、今のおうちのまわりの寒さでも なかなかきびしいくらいで 笑
もっと修行がいりますですね。。。
聖と俗がいりまじってます。
ヨガやビオ＆ローフードなケーキ、パンなんかがある室内と
外では 炭火で焼き鳥。
どこかの街の高架下みたいです。
