金曜日(8/16)
お盆特別メニューのジム
10：00過ぎにジムに行き軽～くウォーキング
軽～く筋トレ
11：30～骨盤矯正ヨガ
12：30～太極舞
13：30～リンパドレナージュ
終了は14：20分
10時にジムに行って3講座を受講するってことは？？？
お昼ご飯はいつ食べる？
終わってからゆっくり～と思ったら
ナント先生が
リンパが終わったら2時間くらいは何も食べないほうがイイですよ～と
と…言うことは
㏘4：30 
倒れるかも❓～命がけだね❓～と、ジム友さん達と笑いながら
次回10/18から3ケ月限定で始まるリンパドレナージュの講座を待つ私
リンパの流れが良くなるとお肌がツルツルになるのだって
ヾ(〃^∇^)ﾉワァー♪
そして昨日の朝の結果は
お肌ツルツル
今日のお庭
台風の被害もなく・・・照り付ける日差しの中で
涼やかに朝顔が咲いている
秋の風情を感じさせるシュウメイギク・ハドスベンの蕾が段々と大きくなってきた
ブーゲンビリアも再び咲き始め
この地域は地植えは出来ないので来年の春にハンギング仕立てを試みようかと迷う
下に花いっぱい垂れ下がる～.₊̣̇.ෆ˟̑*̑˚̑*̑˟̑ෆ.₊̣̇.ෆ˟̑*̑˚̑*̑˟̑ෆ.₊̣̇.
♪(´ε｀ ) うっとり
そういえば今年の夏は花屋さんに行かなかった
この暑さではお庭に植えるのも可哀相だし・・・
早く秋が来ないかな
