忙しい一日

ハードスケジュール

昨日は弟のお見舞いに伊勢まで行って来た

白子駅で姪の車に乗せてもらい病院に着いたのは㏂11:00

 

病室に入ると痛々し気な弟の姿・・・

お顔は今まで見たことのない髭が生えていたけど

思ったより元気そうで一安心(´▽｀) ホッ

 

食事には介助が必要

病院の近くに住んでいる叔母が朝とお昼に弟の食事の世話をして

夜は弟の娘（次女）か弟の奥さんが介助

 

昨日のお昼は私が食事を食べさせた

まさかこんな日が来るとはね～と言いながら

病院を出てから

外宮さんの前で、てこね寿司を食べ

妹の家のリフォーム状態を見て

次は実家のお墓参り

次は叔母の家に寄り

再び病院へ

 

夕方に

弟の娘（三女）が名古屋から来て夕食の食事の介助をしている姿をみてから

病院を後にした。

 

ご近所さんも次々にお見舞いに来てくれ

地域に貢献している弟の日常が分かる気がした。

 

帰りの電車の中で

私が入院したら誰が世話をしてくれるのだろう・・・

ナンテ考えながら電車の窓に映る自分を見たら・・・

疲れた顔だった

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今日は一日中ダウン

夕方やっとふらつきもなくなったところへ

娘夫婦が旅行のお土産の“サザエ”を持ってきてくれた

yuiちゃんは車の中で爆睡

「お刺身でも大丈夫だけど暑いから焼いた方がいいからね～」と。

 

美味しかった・・・(*´з`)

 

 

ジムの始まり・・・アッイタタタァ

ジムの始まり

お久しぶりで～～～す！！

挨拶を交わしながら・・・

いつものラボートへ

歩くこと30分～まだ大丈夫かな？

ダメダメこの後のヨガに影響するといけないし

少し気分もだし。。。

30分で終了！！

 

午前中のヨガ

今日の午前中のヨガはいつもと少し違いテニスボールを2個使って

筋肉ほぐし

先生「はーい。両膝立ててボールを肩甲骨の下に入れまーす。痛い人はずらしていいですよ」と。

暫くコリコリ…クルクルしていたら・・・

うむぅ～右足の脛あたりがイッタタタ～

背中をクルクルしながら右手で脛をさすり

何とも言えない変な恰好（汗）

 

午後のヨガ

Ⅰ時間の休憩の後は再びヨガ

午前中の痛さが残っているので…無理せず…無理せず

今日は久しぶりだから先生も気遣って

リラックスできるチャイルドポーズを何度か入れてくれた

(´▽｀) ホッ

ヨガが終わって疲れたけど何となく身体は心地良い

１ヶ月のブランクは大きいと身に染みた今日のジム。。。

 

ストロベリーアイス

夕方少し曇り空

雷の音が遠く聞こえる

 

空を見て雨は？？？期待できそうもないな～

 

水遣りしていたら

ストロベリーアイスがキレイ

 

 

やはり花も人も蕾から咲き始めるころがキレイなんだな

 

ストロベリーアイス？？？

あ～かき氷が食べたい

いや？ビールかな？？と思いながらお庭の水遣り終了！！