6/18 読書 「あなたに謎と幸福を」

6月18日（土）

短編集

6/18 「鎌倉の答え」

　6月18日（土）

今のところ行く予定はないので本で楽しむ

6/18 ひるごはん ジャージャー麺

6月18日（土）

ジャージャー麺の種、きゅうり、長ねぎ、トマト

6/13 横浜駅 ロイヤルエキスプレス

6月13日（月）

2年ぶりに横浜駅に行ったら「ロイヤルエキスプレス」が停車していた

6/17 ばんごはん 油淋鶏

6月17日（金）

油淋鶏　　　鶏もも、長ネギ　　レタス、ブロッコリー

中華サラダ　くらげ、きゅうり、竹輪、

わんたんとキャベツのスープ

 

6/16 ばんごはん ぶり塩焼き

6月16日（金）

ぶり塩焼き

肉うどん　牛肉、豆腐、長ネギ、白滝

ほうれんそうのお浸し

玉子豆腐

6/15 ばんごはん 塩豚、

6月15日（水）

塩豚　　豚バラ、焼売、煮卵、レタス

とうもろこし

キャベツとツナのごま油和え

わかめと玉ねぎの味噌汁

 

6/14 ばんごはん 中華丼

6月14日（火）

中華丼　味の素中華丼の具を使った

玉子としめじのスープ

トマト、レタス

 

 

 

6/13 ばんごはん かじきまぐろ照り焼き

6月13日（月）

かじきまぐろ照り焼き

たまごやき　　かにかま、小葱入り

筑前煮　　　　里いも、人参、ごぼう、竹の子、こんにゃく、鶏肉、竹輪、さつま揚げ

キャベツおひたし

 

6/12 ばんごはん 豚カツ

6月12日（日）

豚カツ　　　　ロースカツ、キャベツ

わかめサラダ　わかめ、レタス、きゅうり、大根、貝割れ、トマト

けんちん汁　　里芋、大根、人参、ごぼう、油揚げ、豆腐