9/10 ばんごはん 鶏唐揚げ

９月１０日（土）

鶏唐揚げ　鶏もも、ウィンナ、舞茸、レタス、ブロッコリー

ツナサラダ　ツナ、キャベツ、きゅうり、トマト

とうもろこし

 

9/9 ばんごはん 刺身

９月９日（金）

刺身　　まぐろ赤身、いか、竹輪きゅうり　　大根、きゅうり、貝割れ、しそ

かぶと鶏ひき肉のあんかけ

茶碗蒸し

小松菜の胡麻和え

里芋と長ねぎの味噌汁

9/9 読書 「帝都地下迷宮」中山七里

９月１０日（土）

地下鉄廃駅という初めてのテーマ

 

9/9 ひるごはん 冷やし中華

9月9日（金）

冷やし中華　　サラダチキン、きゅうり、薄焼き卵、かにかま、長ねぎ,　わかめ、貝割れ

9/8 ばんごはん，あじ塩焼き

９月８日（木）

あじ塩焼き

肉じゃが　　豚バラ肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参

小松菜のお浸し

茶碗蒸し

 

9/7 ばんごはん 冷しゃぶ

９月７日（水）

冷しゃぶ　　豚バラ、レタス、長ねぎ、トマト、きゅうり

きゅうりキムチ

たまごスープ

9/6 ばんごはん 魚フライ・ポテトサラダ

９月６日（火）

魚フライ　海老、かき　　キャベツ、ブロッコリー、トマト

ほたて醬油バター焼き

ポテトサラダ　じゃがいも、ミックスベジタブル、玉ねぎ、りんご

9/5 ばんごはん ハンバーグ

９月５日（月）

ハンバーグ　　牛ひき肉、スパゲティ、レタス、ブロッコリー

豆腐サラダ　　豆腐、キャベツ、キュウリ、カイワレ

なすの味噌汁

9/4 ばんごはん ちよだ鮨

9月4日（日）

でかけたのでばんごはんは買ってきた

「銀座柿安」で会食