10月11日（月）
おすし 歯医者に行ったので作らないことにした
豚汁 豚バラ、里芋、人参、ごぼう、大根、白菜
もずく酢
10月10日（日）
味の素冷凍生姜餃子
エビチリ エビ、長ねぎ
中華サラダ きゅうり、サラダチキン、もやし、トマト
わかめとじゃがいもの味噌汁
10月9日（土）
フライ 鰺、いか、なす、かぼちゃ キャベツ、ブロッコリー
サラダ かにかま、大根、きゅうり、貝割れ、トマト、レタス
かぶの味噌汁
10月8日（金）
ピーマン肉詰め ピーマン、牛豚合いびき、豆腐、卵、玉ねぎ
わかめサラダ わかめ、レタス、大根、きゅうり、トマト
卵と平茸のお吸い物
10月6日（木）
かじきまぐろ照り焼き
筑前煮 里芋、人参、竹の子、ごぼう、鶏肉、竹輪、こんにゃく
茶碗蒸し
ほうれん草味噌汁
11時前に大きな地震
10月5日（水）
豚生姜焼き 豚バラ、玉ねぎ、かぼちゃ、キャベツ、ブロッコリー
わかめサラダ わかめ、レタス、きゅうり、トマト
ナムル
大根と鶏団子のお吸い物
