6/20 ばんごはんのり巻き

6月20日（月）

のりまき　おいなりさん

塩豚、ブロッコリー、トマトのサラダ

わかめスープ

 

6/19 ばんごはん 天ぷら

6月19日（日）

天ぷら　　暑いので買ってきてしまった

　　　　　　さつまいも、なす、はす、かぼちゃ、いんげん

たことわかめの酢の物

 

 

6/18 ばんごはん ハヤシライス

6月18日（金）

ハヤシライス　　牛肉、玉ねぎ、しめじ、人参、ブロッコリー

豆腐サラダ　　　豆腐、レタス、きゅうり、大根、貝割れ、トマト、しそ

6/18 読書 「あなたに謎と幸福を」

6月18日（土）

短編集

6/18 「鎌倉の答え」

　6月18日（土）

今のところ行く予定はないので本で楽しむ

6/18 ひるごはん ジャージャー麺

6月18日（土）

ジャージャー麺の種、きゅうり、長ねぎ、トマト

6/13 横浜駅 ロイヤルエキスプレス

6月13日（月）

2年ぶりに横浜駅に行ったら「ロイヤルエキスプレス」が停車していた

6/17 ばんごはん 油淋鶏

6月17日（金）

油淋鶏　　　鶏もも、長ネギ　　レタス、ブロッコリー

中華サラダ　くらげ、きゅうり、竹輪、

わんたんとキャベツのスープ

 

6/16 ばんごはん ぶり塩焼き

6月16日（金）

ぶり塩焼き

肉うどん　牛肉、豆腐、長ネギ、白滝

ほうれんそうのお浸し

玉子豆腐

6/15 ばんごはん 塩豚、

6月15日（水）

塩豚　　豚バラ、焼売、煮卵、レタス

とうもろこし

キャベツとツナのごま油和え

わかめと玉ねぎの味噌汁