本日のモヤッとした陽気を体で表現してみました。by かぶ
お見苦しい写真を失礼いたしました(^_^;)
今日の最高気温は東京で21度だったそうです! 朝は靄がかかって一日モヤモヤした日でした。
こんな日は、頭が痛い、めまいがする、いつもは気にならないのにちょっとしたことでイライラする、集中力が低下している…、などの不調を抱えている方がいらっしゃるかもしれません。
それは「肝」の気がイッパイになっている証拠。「肝」の気は春と関連付けて話題にのぼることが多いですが(実際目立つのは春なのですが)、一年中ちょっと顔を出しては悪さをします。
「肝」の気は足せばよいというものではありません。また「酸っぱいものを食べるとよい」ともよく言われますが、一概にそうとも言い切れません。
実は今朝、起きぬけに目の前がグルグル回っておりました(立ちあがったら今まで経験したことのないようなひどい眩暈におそわれました)。
ですがその時だけで終わらせて一日元気に過ごすことができたのは薬膳の知識のおかげです。
皆さんもどうぞ五臓の特徴を知り「ちょっとした不調」を長引かせないように薬膳を取り入れてみてください。
今年開催の「パートナーにも薬膳ご飯!-愛犬と飼主さんのための薬膳セミナー-」平日コース(木曜日開催)のお席に若干ですが余裕があります。
ご参加希望の方がいらっしゃいましたらご連絡ください(francescacarepartner☆gmail.com ☆を@に変えて件名に「薬膳セミナー問い合わせ」と明記して送信してください)。
基礎編を追加開催し、4月からのコースに合流できるようにしたいと考えています。(追加募集は平日ですが、追加開催の基礎編は3月下旬~4月上旬くらいの週末あるいは平日夜にと考えています。お問い合わせがありません場合には開催いたしません。)
どうぞお気軽にお問い合わせください!
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