ちょっと遠回り

今日はまだ孫が生まれない事がわかったので帰り道10kmほど遠回りした。

いつもは渋谷から三軒茶屋を経由して世田谷通り、津久井道を通って
鶴見川CRを通って町田まで、という経路。


今日は世田谷通りを通らず二子玉川から多摩サイを遡上し、
狛江の水道橋まで出ることにした。
そして多摩警察署を過ぎてから左折し尻手黒川→王禅寺から鶴見川CRに
入る予定だった。


道玄坂から246に入ってすぐBianchiに乗ったいい感じの女性が
前を走り始めた。
グローブはしてるがメットを被っていない。
髪は長いままにしている・・・初心者だな。


池尻までの長い下りの途中で彼女を抜いてしまったが
三茶を過ぎて郵便局の信号待ちで追いついてきた。
で、信号が変わると同じ方向に走り始めた。


しばらく後ろを走って色々チェック。
（エロエロではない！）
スポーツバイクを指導する人がいるのだろうか、サドルの高さや
漕ぎ方が何となくいいじゃないですか。
各ポジションもきちんと出して乗ってるな。
ケイデンスも80近いかも。
・・・でも20km/h近辺で走ってるので、追い越しそうになる。


タイミングを見てゆっくり追い越す。
いつも一人で走ってるので同じ方向に走る人がいると男女問わず
ちょっとだけいっしょに走ってみたくなる。


予定通り二子玉川から多摩サイへ、、、と思ったがCRがない。
羽田まで行ってるんじゃなかったっけ？
一般道路を走ってたらようやく河原への入り口が見えた。


でも、、、未舗装道路。。。


しばらく走るとようやく多摩サイに乗れたので、25km/hをキープして走る。
こう言う時、3Wのライトはとても心強い。
反射テープなど身に付けていないランナーでもかなり先から認知できる。
願わくばもう一灯あると完璧かな。

ここからは勝手知ったるCR.
車止めもOK.
水道橋まで順調に走る。


水道橋を渡り多摩警察署を過ぎ、大蔵の交差点を目指す。
ゴルフ場までの坂を登るがこんなに距離があったっけ？
というほど長くてめげそうになった。
坂の頂上までは何とか辿り着けた。
そのまま下ればもう帰れたも同じだったが、悪い癖が出た。


浄水場の脇を入って百合ヶ丘を目指そうか、などと浮かんでしまった。



25年前とは少し様子が異なっていて、走っているうちに道が
分からなくなってしまったじゃん。
でも、勘を頼りに上ったり下ったり。
養鶏場行ったりえらい山の中に迷い込んだり、まあ楽しかったよ。
そうこうしているうちに王禅寺までなんとか来れた。
やっぱり勘は大事だ！


琴平神社、月読神社などをかすって鶴見川CRまで出た。
そこからは一本で家の近くまで行ける。



途中、お腹が空いたが276kcalのパンを食べてきたので
水を飲んで我慢した。




多摩サイを走って（LSDをやって）気が付いたこと。
・登りで苦しくならない。
・長い距離を走っても疲労が残らない。
・お腹が空く

LSD良いかもしれない。




明日は孫の顔が見れるはず。
そしたら即効で帰らんとねー。


長女よ頑張れ～♪