なんでこうムラがあるんでしょうねぇ

先日は調子良かった。

自宅から田町まで1時間半を切って走れました。
ところが今日は全く走れませんでした。
多分1時間50分近くかかってます。

走れるときは背筋が伸びて、いつもの向かい風も気持ちいい～。
今日なんかは回してるだけでシャキッとしません。

朝起きてダルダルーってわけでもないんです。
普通に起きてご飯食べて、弁当作って、トイレに行って”いってきまーす！”は同じ。
走り出しの一漕ぎで大体”調子良いぞ”とか”うっ、なんか重い～”ってわかるんです。
やっぱり睡眠時間ですかねぇ。
私の普段の生活は睡眠時間が少なめなので疲労が抜けてないのかなぁ。
食欲は落ちないので内臓は大丈夫だと思うんだ。

もう少しガシガシといつも踏めるようになりたい。
そうは思うんだけど、そのために練習なんて気が向かないし。

寝る前のストレッチとマッサージを欠かさずやってみようかなー。
いいカリキュラムないですかー？


簡単なの希望！(笑)