プロテインを飲んで
いた頃ま～おならが臭かったこと
腸の中には悪玉菌と善玉菌がいて
悪玉菌は便や食べ物のたんぱく質をエサに腐敗し、善玉菌は炭水化物をエサに発酵を行っているそうです
このとき発生するガスがおなら
悪玉菌が出すガスが臭いオナラの原因なんだそうです
ちなみに、善玉菌の発酵ガスは臭くないオナラなんだって
ま、『腐敗』と『発酵』字を見ても分かりますね
で、プロテインを飲んでいた頃にオナラが臭かったのはそのせいだと
コレをみて納得したのでした
ところで、教室には火・金でヤクルトさんが来ます
そんな訳でヤクルトは常に冷蔵庫にあり、日頃から腸内環境に意識を持っている私たちです
さーて、ヤクルトと言えば、乳酸菌
運動などをすると出てくる疲労物質は『乳酸』
アスリート系の方には一般常識並になじみのあると思う『乳酸』ですが、特に普通の生活をされている方にはあまり馴染みがないのでしょうか？？？
ある時のレッスン
福士先生が生徒さんに
乳酸を取るように（取り除くように）
っと言ったら
摂ってますますよ
乳酸菌ならいつもヤクルトで
話しの中では漢字で会話しないので生徒さん
取ると摂るを勘違いしちゃった＋乳酸の意味と乳酸菌を同じものと思ったようです
またある日
私の生徒さん
乳酸が貯まってるとダメですよ
の話しをしたら、乳酸菌はあった方が良いんでしょ
ヤクルトいつも飲んでます
乳酸は疲労物質で、悪い物質です
乳酸菌は良い菌
似てますが、違いますからご注意下さいね
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