ここ数週間お通じが非常に悪い。
ここ数週間かなりの確率でひっきーである。
最近お腹の丸みがバージョンアップしてきた。
これだけ理由が揃えば、久しぶりに体重も量ろうってもんでしょ。
日本にいた時は風呂上りの夜が定番だったけど、こっちでは朝。
そしたらきっかり1kg増えておりました。
ああ、やっぱりね・・・。
1kgなんて誤差だよ～と言おうとしてくれたそこのアナタ。
誤差だ～なんて思ってるうちに実になっちゃうのよお（涙）
そんなわけで、唐突にサイクリング。
ビーチまで行って来ました～。
Tシャツも見たかったので、Hermosaまで遠出
午前中に行ったので日差しも弱く、どっちかっつーと曇り気味。
海を見るにはイマイチだけど、サイクリングには最適ですよ。
いつもの道なんだけど、やけにアメリカ国旗が目に付く。
これって7月4日、独立記念日の準備かなあ？
真ん中右上に見張り小屋みたいなほったて小屋があるでしょ。
そこにも国旗がはためいてたわ。
まだこの辺りの学校は休みに入ってないと思うんだけど、
暑くなってきたからかビーチは結構盛況。
ビーチバレーしてる人たちも結構いたし、自転車もジョギングしてる人も多い。
平日の午前中なのにね～。
ところで、ハモサビーチってのはサーフィンしてる人が多い。
サーフィンしてる人の銅像なんかもあるから、きっとそれなりのポイントなんだろう。
といっても私はあまり見かけない。
でも、こんなものに今日気付きました。
満潮の時間と高さ、干潮の時間と高さ。
本日の気温（華氏60度）と水温（華氏67度）。
そして波のコンディションがサーフィンに向いてるかどうか（1～2 Poor）。
夕日の時間（8:15）と海の状態（気をつけましょう）が書いてあります。
こんなのピアの根元にあったんだねえ。
今まで気付かなかったよ。
↑気が向いたらクリックしてね
ここ数週間かなりの確率でひっきーである。
最近お腹の丸みがバージョンアップしてきた。
これだけ理由が揃えば、久しぶりに体重も量ろうってもんでしょ。
日本にいた時は風呂上りの夜が定番だったけど、こっちでは朝。
そしたらきっかり1kg増えておりました。
ああ、やっぱりね・・・。
1kgなんて誤差だよ～と言おうとしてくれたそこのアナタ。
誤差だ～なんて思ってるうちに実になっちゃうのよお（涙）
そんなわけで、唐突にサイクリング。
ビーチまで行って来ました～。
Tシャツも見たかったので、Hermosaまで遠出
午前中に行ったので日差しも弱く、どっちかっつーと曇り気味。
海を見るにはイマイチだけど、サイクリングには最適ですよ。
いつもの道なんだけど、やけにアメリカ国旗が目に付く。
これって7月4日、独立記念日の準備かなあ？
真ん中右上に見張り小屋みたいなほったて小屋があるでしょ。
そこにも国旗がはためいてたわ。
まだこの辺りの学校は休みに入ってないと思うんだけど、
暑くなってきたからかビーチは結構盛況。
ビーチバレーしてる人たちも結構いたし、自転車もジョギングしてる人も多い。
平日の午前中なのにね～。
ところで、ハモサビーチってのはサーフィンしてる人が多い。
サーフィンしてる人の銅像なんかもあるから、きっとそれなりのポイントなんだろう。
といっても私はあまり見かけない。
でも、こんなものに今日気付きました。
満潮の時間と高さ、干潮の時間と高さ。
本日の気温（華氏60度）と水温（華氏67度）。
そして波のコンディションがサーフィンに向いてるかどうか（1～2 Poor）。
夕日の時間（8:15）と海の状態（気をつけましょう）が書いてあります。
こんなのピアの根元にあったんだねえ。
今まで気付かなかったよ。
↑気が向いたらクリックしてね
びじゅなんて、見て見ぬフリをしているうちに
ウエスト３ｃｍ増～
体重は量らないのでね～基準はウエストなのよ～
はぁーもう戻る気配もありません…
お～サーフィン。
海モノは怖いわぁ～
でも、上手なヒトがやってたら、シャッターチャンスがあるかもよ？
車じゃないと何処にも行けないこの環境が
体脂肪増加に拍車をかけてしまう・・（*TωT）
それに、海！！いいなぁ～。
爽やかさ満載♪です。
サーファー用の波情報っていうのもオシャレ。
ちょっと海まで自転車で！！
あぁっ、そんな環境だったら頑張って短パンとか
はいちゃうかも知れないのに。。
私も最近は体重計らず基準はウエスト、ジーンズがものさし。
しかし爽やかな行動だわ～＾＾
なんだかすごーくロサンゼルスっぽい。
RedondoじゃなくHarmosaってところに決意を感じるのは私だけかな？
ちょっと動いた位じゃ痩せないけどね（笑）
っていうか早いトコお客さんにお暇してもらわないと。
薬を飲みたいのにタイミングが今一でさ。
ウエスト3cm。
それ位だと人様から見ても分からないけど、
自分でたるみにぐったりする感じかしら。
頑張って戻して頂戴！！！
サーファーねえ、たまに見かけるけど、
あんまり上手な人はいないんだよね～。
上手な人がいるとついつい目で追っかけちゃう。
でも、テレビで見るような高い波は来ないから、
練習用なのかな～と思ってみたり。
だからシャッターチャンスは望めないわ～。
でも、そのうち行ってみようかな。
週末にカメラ持って♪
履いてないなあ。
日差しが強いからね～。
アメリカの方は気にせず履いてますけど、
私は日焼け止め塗るのが面倒で履いていない（笑）
あ、っていうか持ってませんけど。おほほ。
海ねえ、近いんだからもっと頻繁に行けばいいのに。
って自分でも思う。
長い坂を乗り越えるのがつらくて、
ついつい敵前逃亡してしまうのです。
それに、毎回同じ海だとつまんないし。
え？贅沢言うなって？
うん、予想以下の増加具合でした。
これ位なら中身出せばOKか？とも思うけど、
そんなにうまい話はないんだな～。
でも、この程度の微増だと逆に落ちないのよねえ。
よっしゃ！ダイエットだ！って程でもないし。
ダイエットなんかしても減ったためしないし（笑）
困ったもんです・・・。
レドンドでもよかったんだけどね～。
ハモサまで行けばお店があるじゃない？
Tシャツ見たかったから頑張ったのさ！
レドンドピアよりハモサの方が好きだし♪