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7日間脂肪燃焼スープダイエット。

2010-08-26 19:03:08 | 日記
こんなのを見つけました。
とあるブログからのコピペですが。


【7日間脂肪燃焼スープダイエットレシピ】

このダイエットは、心臓外科で手術前に安全に迅速な減量を
おこなうために用いられています。
このダイエットは急速な脂肪燃焼を行います。
重要なのは身体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼
させることです。
この方法で体内の不純物を洗い流しすっきりした気持ちになります。
このダイエット方法はいつでもスープを食べることができます。
スープを食べれば食べるほど体重は落ちます。

≪材料≫
 ・たまねぎ(大)   3個
 ・ピーマン(大)   1個
 ・キャベツ    1/2個
 ・セロリ       1/2束
 ・ホールトマト     1缶
 ・チキンスープの素 1個

 ※味付けに塩、胡椒、カレーパウダー、チリソースなどを
   好みに応じて付け加えても良い。
 ※好きなだけいつでも一日中このスープを食べてください。
   スープを食べるほどカロリーが燃えます。

≪作り方≫
野菜を食べやすい大きさに切り、スープの素とトマトを一緒に
大きな鍋に入れる。水を浸すくらい入れ、10分ほど煮る。
その後野菜が柔らかくなるまで煮続ける。

≪食べ方≫
1日目 スープと果物(バナナ以外の全ての果物は大丈夫)
    だけの日です。水分は水か甘味料の入っていない
    フルーツジュースを飲んでください。

2日目 この日は野菜だけの日です。
    満腹になるまでスープに他の野菜を入れて食べて
    ください。野菜は生でも煮ても大丈夫ですが、バター
    とか油は使わないでください。なるべく青野菜を摂る
    ようにしてください。豆、スイートコーンは食べない
    でください。夕食にはご褒美としてベイクドポテトと
    少量のバターまたは油を食べても大丈夫です。
    今日は決して果物を食べないでください。

3日目 この日は1日目と2日目のコンビネーションです。
    脱脂肪ミルク(スキムミルク)と水を飲んで下さい。
    スープと果物、野菜を好きなだけ食べてください。
    ただし、ベイクドポテトは食べないでください。
    もしあなたが最初の3日間を上記どおりに行い、
    ごまかしをしていなければ、すでに2-3kg減量して
    いるはずです。

4日目 この日はスープとバナナだけの日です。
    脱脂肪ミルク(スキムミルク)と水を飲んで下さい。
    3本のバナナと1/2リットルのミルク、そして
    可能な限りの水を飲んでください。
    スープは好きなだけ食べてください。
    バナナはカロリーと炭水化物が高く、ミルクも同じ
    です。しかし4日目になると身体にはカリウム、炭水
    化物、たんぱく質、カルシウムが必要になります。
    これは甘いものへの欲求を減らす効果があります。

5日目 肉とトマトの日です。350-700g程度の赤身の
    牛肉、鶏肉、または魚と最大6個のトマトを食べて
    かまいません。身体から尿酸を排出させるため6~8
    杯の水を飲むようにしてください。
    スープは最低一度は食べてください。
    
6日目 牛肉と野菜の日です。好きなだけ食べてください。
    2-3枚のステーキを食べてもかまいません。
    ただしベイクドポテトは食べないでください。
    スープも最低一度は食べてください。

7日目 玄米、野菜、甘味料の入らないフルーツジュース
    のみ満腹になるまで摂ってください。
    スープも最低一度は食べてください。

≪結果≫
支持通り行っていれば、あなたの体重は5-8kg程度
減量しているでしょう。
それ以上減量している場合はダイエットを続行する前に
最低2日間は普通食にしてください。
7日間ダイエットは何度でも安全に繰り返すことができます。
そしてこのダイエットは身体の不純物を除去する効果があります。


ベイクドポテトって?焼いも?

う~ん! 5-8kg程度もいけちゃうんですか?
涼しくなったのでやって見ようかな

チャレンジする方は自己責任でね。