この頃は、仕事でも家でも比較的自由な時間が多い。可能な限り自己研鑽に努める。通勤中は「聞く作法」（渡邉美和子）を読む。 その中で興味深い文章があった。それは「議論でコトは解決しない」というコラム。私たちは意見が対立し、議論となった際、自分の行動を正当化しようとする。議論の内容そのものより、自分が攻撃されているか、守られているかの感情で動く。よって、議論を避け、相手の視点に立ち考え、受け入れ、そのなかで最善の方法を相談するほうが賢明。人は何よりも「自分を理解してくれる人」を探している。寛容な態度で小さなことを気にせず、大きな物を失わないようにすることが重要。といった内容。このコラムは大いに共感でき参考になった。しっかり心に留め、器の大きい人間を目指していきたい。帰宅後は5キロほどジョギング。「体幹ランニング」を取り入れた結果、少しタイムが上がる。