北青山から代官山に移転したハブモアカレーに行ってきました。この日は選べるカレーの中に『白菜のポタージュ』というものがありこれがまた絶品でした（写真左下）やっぱり美味しいなぁ青が基調...

今日は私が担当している『骨盤リズムダイエット』のご紹介です骨盤に連なる筋肉や筋膜を刺激して美ボディ効果を狙っていくクラスです。強度が高い動きはありませんが一定のリズムに合わせて動き...

改めてになりますが今年の【佐原の大祭夏祭り】は中止です去年の夏・秋に続いて今年の夏も…秋...

吉祥寺駅北口から15分ちょっと歩く所にあるサッパドゥレディ🇮🇳 カレー屋さんとは思えない素敵な外観...

少し前からZUMBA®︎で使用している【BE MYSELF】サビでの拍手×2回ハマると気持ちいいと思いますモンタナ・タッカー、シコーラ、ディナイアルの"Be Myself...

今日は午後から海浜幕張にある公園へ🐾ひろーい芝生で歩くビビアンはとっても楽しそうで私も嬉しい...

来週の今日の代行をお引き受けしました。先日久しぶりに伺ったティップネス三軒茶屋店。またまたお邪魔します宜しくお願い致します。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝6/26...

今日、ビビアンはトリミングへ。サロンにお願いしてレッスンしてお迎えにあがりました😊🔵before🔴a...

ゴールドジム東陽町スーパーセンターにて新たな代行をお引き受けしました。こちらは以前YMCAだった施設です。18歳から25歳まで毎日通ったインストラクターとしての原点とも言える場所レ...

ティップネス船橋店にて明後日の急代行をお引き受けしました。船橋店の皆様宜しくお願い致します＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🆕6/25（金）ティップネス船橋店10:00-10:4...